Kotihoito gastriitti
Gastriitin tai vain vatsakivun kotihoitoon tulisi sisältyä helposti sulava ruokavalio teiden, mehujen ja vitamiinien lisäksi, jotka auttavat nälän tyydyttämisessä aiheuttamatta vatsakipua.
On tärkeää juoda vettä useita kertoja päivässä ja pieniä leipäpaloja tai keksejä, kunnes tunnet olosi paremmaksi, mutta jos kipu jatkuu yli 3 päivää, kipu lisääntyy tai oksennat verta, sinun on mentävä lääkärille aloittamaan asianmukainen hoito, johon voi kuulua lääkkeiden käyttö.
Katso kaikki tärkeät ruokavinkit gastriittiin.
1. Aromi tee mahatulehdukseen
Aroeiralla on kipua lievittäviä, anti-inflammatorisia, puhdistavia ja antasidisia ominaisuuksia, jotka ovat tehokkaita gastriittiä ja haavaumia vastaan vähentämällä mahalaukun happamuutta ja auttamalla taistelemaan H. Pyloria vastaan. Tieteellisen tutkimuksen mukaan tämä kotilääke on yhtä tehokas kuin omepratsoli, yksi Brasilian eniten käytetyistä lääkkeistä gastriittiin..
ainekset
- 3 - 4 kappaletta mastiksinkuorta
- 1 litra vettä
Valmistusmenetelmä
Keitä aineksia noin 10 minuuttia, anna sen lämmetä, suodata ja juo tätä teetä useita kertoja päivässä veden korvikkeena.
2. Chard tee mahatulehdukseen
Sveitsiläinen chard-tee on erinomainen kotihoito mahatulehdukseen, koska se on erittäin ravitseva vihannes, joka vähentää gastriitti-oireita ja eliminoi toksiineja verestä.
ainekset
- 50 g kalkkunanlehtiä
- 1 litra vettä
Valmistusmenetelmä
Lisää tämä kotilääke valmistelemalla mangoldin lehdet veteen pannulla ja keitä noin 10 minuuttia. Odota määritetyn ajan kuluttua, että tee lämpenee ja juo 3 kertaa päivässä.
3. Yrttitee mahatulehdukseen
Erinomainen kotitekoinen ratkaisu mahatulehduksen aiheuttaman kivun rauhoittamiseen on yrttiinfuusio.
ainekset
- 1 kourallinen espinheira-santaa
- 1 kourallinen nasturtiumia
- 1 pala barbatimão
- 500 ml vettä
Valmistusmenetelmä
Pane kaikki ainekset pannuun ja keitä kaikkea 5 minuuttia. Ota 1 kuppi tätä kylmää teetä, 3-4 kertaa päivässä, jaettuna pieniin annoksiin, aterioiden välillä.
4. Papaya-smoothie banaanilla gastriittiin
Rasvattoman maidon tai tavallisen jogurtin avulla valmistetut papaija- ja banaanivitamiinit ovat loistava välipalavaihtoehto, koska ne täyttävät vatsan aiheuttamatta ärsytystä.
ainekset
- 1 papaija
- 1 lasillinen rasvatonta maitoa tai 1 tavallinen jogurtti
- 1 keskipitkä banaani
- Hunaja maun mukaan
Valmistusmenetelmä
Vatkaa kaikki aineosat tehosekoittimessa ja juo seuraavaksi vähintään kerran päivässä, mieluiten aamiaista tai välipaloja varten.
Kuinka parantaa mahatulehdusta nopeammin
Tämän kotitekoisen hoidon täydentämiseksi suositellaan riittävää ruokavaliota, fyysisten harjoittelujen säännöllistä harjoittamista, stressin välttämistä, tupakoimattomuutta ja alkoholittomien juomien kieltämistä, etusijalle asetetaan vedessä ja suolassa keitetyt ja vähän rasvaa sisältävät ruoat. Kahvia ja muita piristäviä juomia tulisi myös välttää.
Sitruuna parantaa lääkkeitä mahalaukussa?
Vaikka yleisesti uskotaan, että sitruuna voi parantaa gastriittia, tästä puuttuu silti tieteellinen näyttö. Mutta suositun viisauden mukaan vain ota 1 sitruunan puhdas mehu joka päivä, 30 minuuttia ennen aamiaista aamulla, koska puhdas sitruuna voi neutraloida mahalaukun happamuuden vähentäen siten mahatulehduksen oireita.
