Omenamehu laihtumiseen
Omenamehu on loistava kodinlääke laihtumiseen, koska se on rikas pektiinillä, eräänlaisella kuitulla, joka muodostaa geelin mahassa, vähentäen ja hallitsevan ruokahalua. Tämän vaikutuksen lisäksi pektiini säätelee myös suolen kulkeutumista auttaen kehoa vapauttamaan toksiineja ulosteen kautta.
Lisäksi tämä mehu on täynnä A-, B1-, B2 B6- ja C-vitamiineja sekä raudan, piin, mangaanin ja kaliumin mineraaleja, mikä auttaa rikastuttamaan päivittäistä ruokavaliota helposti ilman vasta-aiheita tai sivuvaikutuksia..
Omenamehu ja kiivi
ainekset
- 2 omenaa
- 1 kiivi
- 300 ml vettä (valinnainen)
Valmistusmenetelmä
Tämän omenamehun valmistamiseksi, joka on todellakin erinomainen lääke laihtumiseen, aseta omenat sentrifugiin yhdessä veden kanssa ja ota puhdas mehu.
Tämä mehu tulee juoda aterioiden välillä.
Omenamehu ja inkivääri
ainekset
- 2 omenaa
- 1 tl pellavansiemeniä
- 1 cm inkivääriä
- 1 lasillinen vettä
Valmistusmenetelmä
Pane kaikki aineosat tehosekoittimeen ja sekoita hyvin. Tämän prosessin jälkeen on tarpeen makeuttaa mehu tl stevia-makeutusaineella. Tämä kotihoito tulee juoda vähintään kerran päivässä.
