Kotilääkkeet raskauden korkean verenpaineen suhteen

Hyvä lääke raskauden korkean verenpaineen suhteen on juota mangon, aserolan tai sokerijuurikkaan mehu, koska näissä hedelmissä on hyvä määrä kaliumia, jotka auttavat säätämään verenpainetta luonnollisesti. 

Tätä luonnollista liuosta ei tule käyttää vain paineen ollessa korkea, vaan keinona pitää paine hallinnassa, ja siksi on suositeltavaa, että raskaana oleva nainen juo näitä mehuja säännöllisesti pitämällä ruokavalionsa tasapainossa ja noudattaen kaikkia lääketieteelliset ohjeet.

1. Mango-mehu

Paras tapa valmistaa mango-mehu ilman tarvetta lisätä sokeria on leikata mango viipaleiksi ja viedä sentrifugin tai ruoanlaitoksen läpi, mutta kun näitä laitteita ei ole saatavana, voit lyödä mangoa tehosekoittimessa tai sekoittimessa..

ainekset

• 1 mango ilman kuorta
• Puhdas mehu 1 sitruuna
• 1 lasillinen vettä

Valmistusmenetelmä

Vatkaa kaikki aineosat tehosekoittimessa tai sekoittimessa ja juo sitten. Jos tunnet tarvetta makeuttaa, suosittele hunajaa tai Steviaa. 

2. Appelsiinimehu ja acerola 

Aperoola-appelsiinimehu, joka on erittäin maukasta, auttaa pitämään verenpaineen hallinnassa. Se on hyvä vaihtoehto aamiaiseksi tai iltapäiväpalaksi, keksi tai täysjyväkakku mukaan lukien, jotta glukoositasoa voidaan säädellä paremmin. veressä, mikä on tärkeää etenkin diabeetikoille. 

ainekset

• 1 kuppi asetrolaa
• 300 ml luonnollista appelsiinimehua

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa ja ota seuraavaksi mieluiten ilman keinotekoista makeuttamista. 

3. Juurikasmehu 

Juurikasmehu on myös erinomainen kotihoito korkeaan verenpaineeseen, koska se sisältää runsaasti nitraatteja, jotka rentouttavat valtimoita ja säätelevät verenpainetta. Koska mehu pystyy säätämään verenpainetta, se estää myös vakavia sydän- ja verisuonisairauksia, kuten esimerkiksi aivohalvauksen tai sydänkohtauksen..

ainekset

• 1 juurikas
• 200 ml passionhedelmämehua

Valmistusmenetelmä

Vatkaa ainekset sekoittimessa, makeuta hunajalla maun mukaan ja ota seuraavaksi ilman kiristystä.

Korkean verenpaineen hoidon parantamiseksi on myös tärkeää syödä tasapainoinen ruokavalio ja harjoittaa fyysistä aktiivisuutta säännöllisesti.