Kuinka käyttää inkivääriä pahoinvointiin

Inkiväärteetä tai jopa puristamalla inkivääriä voidaan lievittää pahoinvointia. Inkivääri on lääkekasvi, jolla on antiemeettisiä vaikutuksia lievittääkseen pahoinvointia ja oksentelua.

Toinen vaihtoehto on syödä pieni pala inkiväärijuuria pahoinvoinnin aikana. Pahoinvointia voivat aiheuttaa tunneongelmat, kuten ahdistus, mutta se voi liittyä myös joihinkin sairauksiin, kuten suolen tulehdukseen, ja siksi on tärkeää noudattaa kehon rajoja ja välttää vaikeasti sulavien ja pienten juomien ruokien käyttöä. sips jäävettä lievittääkseen epämukavuutta. Muita luonnollisia lääkevaihtoehtoja pahoinvoinnin torjumiseksi, etenkin raskauden aikana, ovat ananasmehu ja sitruunan popsikkelit. Lisätietoja raskauden merisairauden kotihoitokeinoista. 

1. Inkiväärtä

Inkiväärtä on helppo valmistaa, ja sillä on monia etuja, etenkin kun kyse on pahoinvoinnin torjunnasta. 

ainekset

• 1 g inkiväärijuuria
• 1 kuppi vettä

Valmistusmenetelmä

Pane ainekset pannuun ja keitä 5-10 minuuttia peitettynä. Siivilöi ja ota, kun se on lämmin. Juo 1 kuppi inkivääri teetä 3 kertaa päivässä.

2. Inkiväärtä sitruunalla

Inkivääri- ja sitruunatee paitsi lievittää pahoinvointioireita, mutta myös vahvistaa immuunijärjestelmää.

ainekset

• 1 siivu inkivääriä
• 1 sitruuna
• 1 kuppi vettä

Valmistusmenetelmä

Aseta inkivääri kattilaan kiehuvalla vedellä ja anna 5 minuutin ajan. Siivilöi, purista sitruunan mehu ja juo se lämpimänä. 

Erittäin hyvä ja tehokas kotihoito pahoinvointiin, jolla ei ole vasta-aiheita, voi olla melonimehu hyvin kylmällä inkiväärillä. Kylmät tai pakastetut ruuat ovat erinomaisia ​​jatkuvaan pahoinvointiin ja myös raskauden aikana.

3. Melonimehu ja inkivääri 

ainekset

• 1/2 melonia
• 2 senttiä inkivääriä

Valmistusmenetelmä

Tämän melonimehun valmistamiseksi inkiväärin kanssa pahoinvoimiseksi poista kuori puolelta melonia ja vie sentrifugin läpi lisäämällä kuorittu inkivääri. Lisää mieluummin laimennettua juomaa, lisää hyvin kylmää kuohuvettä.

Tämä seos voi olla hyödyllinen raskaana oleville naisille, jotka kärsivät aamulla pahoinvoinnista.

4. Appelsiinimehu ja inkivääri

Appelsiinimehu ja inkivääri ovat myös hyvä vaihtoehto ja sisältävät A- ja C-vitamiinia, mineraaleja, kuten kalsiumia, kaliumia, rautaa ja jodia, ja stevialla on ruoansulatusominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään pahoinvointia.

ainekset

• 1 oranssi
• 100 ml vettä
• 1 ripaus jauhettua inkivääriä
• 2 tippaa luonnollista makeutusainetta stevia

Valmistusmenetelmä

Purista appelsiini, lisää vesi ja inkivääri ja sekoita lusikalla. Laita sitten stevia, sekoita hyvin ja ota seuraavaksi.

5. Porkkanamehu ja inkivääri

ainekset

• 4 porkkanaa
• ½ kuppi inkivääriä
• 2 kupillista vettä

Valmistusmenetelmä

Tämän kotilääkkeen valmistelu on erittäin helppoa, pese, kuori ja leikkaa porkkana vain pieniksi kuutioiksi ja lisää ne yhdessä inkiväärin ja veden kanssa sekoittimessa. Hyvin pahoinpitelyn jälkeen mehu on valmis humalassa. Pahoinvoivan henkilön tulisi juoda vähintään yksi lasillinen tätä mehua päivässä.

Toinen erinomainen kotilääke pahoinvoinnin torjumiseksi on pakastettu ruoka, joten jäätelö, purkitetut hedelmät, vanukas, pirtelö, gelatiini ja jopa kylmä sitruunamehu ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja pahoinvoinnin lopettamiseksi, mutta ne eivät välttämättä ole hyviä. vaihtoehto niille, jotka haluavat laihtua tai eivät rasvaa, koska yleensä nämä ruuat ovat erittäin makeita, paitsi liivate ja sitruunamehu.