Kaneli auttaa hallitsemaan diabetesta

Kanelin kulutus (Cinnamomum zeylanicum Nees) auttaa hallitsemaan tyypin 2 diabetesta, joka on vuosien ajan kehittynyt sairaus, joka ei ole riippuvainen insuliinista. Diabetesin hoitosuositus on kuluttaa 6 g kanelia päivässä, mikä vastaa yhtä tl.

Kanelin käyttö voi auttaa säätelemään verensokeritasoja ja jopa verenpainetta, mutta sairauden hallintaan tarkoitettuja lääkkeitä ei pidä unohtaa, joten kanelilla täydentäminen on vain lisävaihtoehto hallitsee paremmin verenpainetta ja vähentää insuliinin tarvetta.

Kuinka käyttää kanelia diabetekseen

Kanelin käyttämiseksi diabetekseen suositellaan lisäämään 1 tl jauhettua kanelia lasiin maitoa tai ripottelemaan sitä esimerkiksi kaurapuuripuurolle.. 

Voit myös juoda kaneliteetä puhtaana tai sekoitettuna toisen teen kanssa. Kanelia ei pidä kuitenkaan käyttää raskauden aikana, koska se voi johtaa kohdun supistumiseen, ja siksi se ei tarkoitettu gestationaalisen diabeteksen hoitoon. Opi valmistamaan kamomillateet diabetekseen.

Lisätietoja kanelin muista eduista seuraavasta videosta:

CINNAMONin edut

Kaneli resepti diabetekseen

Upea jälkiruokaresepti kanelilla diabetekseen on paistettu omena. Leikkaa vain omena viipaleiksi, ripottele sitä kanelilla ja vedä sitä noin 2 minuutin ajan mikroaaltouunissa.

Katso myös kuinka valmistaa puuro diabetekseen.