5 kotihoitoa kilpirauhasen vajaatoimintaan

Hyvä kotihoito lievittää kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita voi olla bodelha, joka on eräs tyyppinen merilevä, joka auttaa säätämään kilpirauhanen toimintaa. Tätä merilevää löytyy terveyskaupoista kapselien muodossa.

Kun kilpirauhasen vajaatoiminta on autoimmuunista, mitä tapahtuu noin 80%: lla tapauksista, voidaan käyttää myös vieroitusrohdosia, jotka eliminoivat toksiineja ja edistävät aineenvaihdunnan parantamista, kuten voikukka, herkullinen, hapokas, pipari, centella asiatica. , Mäkikuisma ja ginseng.

Voit valmistaa ja käyttää näitä kasveja seuraavasti:

1. Voikukka tee

Voikukka on lääkekasvi, joka vaikuttaa hermostoon ja parantaa hyvinvointia vähentäen esimerkiksi oireita, kuten väsymystä tai keskittymisvaikeuksia..

ainekset

• 1 tl voikukkalehtiä;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä

Aseta lehdet kupin sisään ja anna seistä 3 minuuttia. Siivilöi ja ota lämmin 2 kertaa päivässä.

2. Gentian tee

Tämä on kasvi, jolla on voimakas tonisoiva vaikutus sen lisäksi, että se parantaa dispergointia ja antaa mahdollisuuden torjua kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyviä oireita. Siksi tämä tee on hyvä vaihtoehto täydentää lääketieteellistä hoitoa ja parantaa hyvinvointia.

ainekset

• 1 tl herkullinen lehtiä;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä

Lisää ainesosat, anna seistä 5 minuuttia ja suodata sitten. Juo tämä tee 1-2 kertaa päivässä.

3. Sienihaputeet

Sikare, joka tunnetaan myös nimellä Vinagreira, on kasvi, jolla on voimakas stimuloiva ominaisuus ja joka siten pystyy lisäämään aineenvaihduntaa vastapainona kilpirauhasen vajaatoimintaan.

ainekset

• 1 kuppi kiehuvaa vettä;
• 1 tl kuivattuja Azedinhan lehtiä.

Valmistusmenetelmä

Aseta hapokas lehdet kuppiin kiehuvaa vettä, peitä ja anna seistä noin 3 minuutin ajan. Sitten siivilöi seos ja juo 2-3 kertaa päivässä tarpeen mukaan.

4. Aasian centella-tee

Tämä tee on hyvä parantamaan verenkiertoa ja toimii siksi tonikkona, lisäämällä aineenvaihduntaa ja vähentäen kilpirauhasen vajaatoiminnalle tyypillisiä väsymysoireita. Lisäksi Aasian centella auttaa parantamaan muistia ja lisäämään keskittymistä.

ainekset

• 1 tl Aasian Centellaa;
• 1 kuppi vettä.

Valmistusmenetelmä

Kiehauta vesi kiehuvaksi ja heti, kun se alkaa kuplia, aseta lehdet ja sammuta lämpö. Peitä, anna seistä 3 - 5 minuuttia ja suodata sitten ja juo 2-3 kertaa päivässä.

5. Ginseng-tee

Ginseng on yksi parhaimmista luonnollisista piristeistä, joka hoitaa väsymystä, keskittymiskyvyn puutetta ja henkistä väsymystä. Sitä voidaan käyttää kilpirauhasen vajaatoiminnan aikana parantamaan kaikkia oireita nopeammin.

ainekset

• 1 kuppi kiehuvaa vettä;
• 1 tl ginsengä.

Valmistusmenetelmä

Lisää ainesosat, peitä kuppi ja anna seistä 5 minuutin ajan. Siirrä sitten ja juo vielä lämpimästi 2 kertaa päivässä.

Muut kotitekoiset vaihtoehdot

Toinen erinomainen tapa varmistaa kilpirauhasen terveys on syödä yksi brasilialainen pähkinä päivässä, jossa on tarpeeksi seleeniä ja sinkkiä hormonien tuotantoon. Lisäksi jodirikasten ruokien syöminen merenelävien ja kalan kanssa on myös terveellistä kilpirauhanen moitteettoman toiminnan kannalta. Lisätietoja siitä, mitä syödä voit säätää kilpirauhasta ja varmistaa, että se pysyy säännöllisesti pitkään.

Katso seuraava video selvittääksesi kuinka päivittäinen ruoka voi auttaa.

Ruoka kilpirauhasen ongelmiin