Mikä voi aiheuttaa hyperventilaatiota ja mitä tehdä

Hyperventilaatio on lyhyt ja nopea hengitys, jossa henkilön on ponnisteltava enemmän voidakseen hengittää oikein. Joissakin tapauksissa hengitykseen voi liittyä joitain oireita, kuten liiallinen väsymys, heikkous ja kipu pekoon.

Hyperventilaatiota voidaan pitää normaalina korkeimman intensiteetin fyysisen toiminnan jälkeen, mutta kun se onnistuu ja samalla se voi olla merkki hengitys- tai sydänongelmista, on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin, joka suosittelee kokeita harjoittelun aloittamiseksi. asianmukainen hoito.

Hyperventilaation pääasialliset syyt ovat:

1. intensiivistä fyysistä aktiivisuutta

Kun tapahtuu erittäin intensiivistä fyysistä aktiivisuutta ja keho ei ole tottunut siihen, koska hengitys on nopeampaa ja lyhyempi, tämä on, jos organismi vastaanottaa toimintaa ja luo fyysisen tilanteen.

Mitä tehdä: intensiivisen fyysisen toiminnan jälkeen on suositeltavaa levätä, koska hengitys normalisoituu vähitellen. Lisäksi on tärkeää jatkaa toimintaa, koska tämän muodon vuoksi ihminen haluaa fyysistä kuntoa eikä esiinny hyperventilaatiota ja väsymystä niin helposti..

2. Ahdistus

Ahdistus saattaa aiheuttaa psykologisten ja fyysisten oireiden esiintymisen, kuten hyperventilaatio, saumat, kipu kipussa ja joissain tapauksissa pyörtyminen. Katso ahdistuksen oireet.

Mitä tehdä: On tärkeää tunnistaa tekijät, jotka aiheuttavat ahdistuksen oireiden esiintymisen, lisäksi rentoutumista edistävien toimenpiteiden toteuttamisen, kuten liikunnan harjoittamisen, nykyarvon arvostamisen, hengityksen syvällisesti ja rauhallisesti. Tällä tavoin on mahdollista hallita ahdistusoireita.

Jos nämä asenteet eivät kuitenkaan riitä tai kun ahdistuksen oireet voivat häiritä päivittäistä toimintaa, suositellaan hakemaan apua psykologilta tarkemman hoidon aloittamiseen ja henkilön hyvinvoinnin edistämiseen..

3. Anemia

Yksi anemian ominaisuuksista on hemoglobiinipitoisuuden vähentyminen, mikä vastaa hapen kuljettamisesta kehossa. Siksi, kun hemoglobiinia on saatavana, henkilö voi suorittaa hyperventilaatiota yrittääkseen vangita enemmän happea kehon tarpeiden kattamiseksi..

Tuntee muut anemian oireet.

Mitä tehdä: näissä tapauksissa on tärkeää suorittaa testit anemian vahvistamiseksi ja hoidon aloittamiseksi lääkärin ohjeiden mukaan, joihin voi kuulua lääkkeiden, lisäravinteiden käyttö tai ruokavalion muutokset.

4. Sydämen vajaatoiminta

Sydämen vajaatoiminnassa sydämellä on vaikeuksia veren pumppaamisessa kehoon, mikä aiheuttaa keuhkoihin vuotavan happipitoisuuden laskun, mikä aiheuttaa oireita, kuten hyperventilaatiota, väsymystä, yöaikaa ja rikkoutuneita jalkoja päivän päätteeksi..

Mitä tehdä: suositellaan sydämen vajaatoiminnan tunnistamista kokeiden avulla ja jos se vahvistetaan, kardiologin hoito on aloitettava oikein. Lääkäri ilmoittaa yleensä lääkkeiden käytön sydämen toiminnan parantamiseksi, samoin kuin muutokset ruokailutottumuksissa ja elämässä.

5. Astma

Astman pääoire on, että on vaikea hengittää johtuen keuhkoputkien tulehduksesta, joka johtaa ilman kulkemiseen aiheuttaen hyperventilaatiota. Astmaattisen kriisin oireet ilmenevät yleensä, kun ihmiset altistuvat kylmyydelle, allergeeneille, kosteille punkkeille, ja ihminen näkee ne usein tai yöllä tottuessaan.

Mitä tehdä: On tärkeää, että potilaalla on oikea lääkitys astmakriisiin ensimmäisten oireiden ilmetessä. Jos henkilöllä ei ole sitä mukanasi, on suositeltavaa olla rauhallinen ja pysyä samassa asennossa, kunnes saat lääkärin apua. Lisäksi on suositeltavaa huuhdella vaatteet ja yrittää hengittää hitaasti. Ensiapu astman varalta.

6. Neumony

Keuhkokuume on virusten, bakteerien tai sienten aiheuttama hengityselinsairaus, joka voi aiheuttaa ilmapuutteen ja hyperventilaation. Tämä johtuu tosiasiasta, että tartunta-aineiden neumoniassa se aiheuttaa tulehduksen keuhkojen tasolla, samoin kuin nesteen kerääntymisen keuhkoalveoleihin, estäen ilman kulkua. Lisätietoja neumoniasta.

Mitä tehdä: neuronihoito on tehtävä syyn ja neononologin ohjeiden mukaan, jotka voivat osoittaa antibioottien, viruslääkkeiden tai antimykoottien saantia.