Mikä voi aiheuttaa kipua elämässäni ja mitä voin tehdä

Kipu ei ole aina angina- tai infarktioire, vaan se voi liittyä muihin sairauksiin, kuten: hengitysvaikeuksiin, kaasujen määrään, ahdistuskriisiin tai lihasten väsymykseen. Tärkeintä, kun tätä oiretta esiintyy, tarkkaile, kun kipu ilmenee, millainen kipu on tuskallinen, ahdistava, pilaava koliikkityyppi ja jos siihen liittyy muita oireita, kuten pahoinvointia.

Kipu voi alkaa olla huolestuttava, jos se työntyy, kun se toteutetaan, kun siihen liittyy ilman puute, mareos ja kylmä hikoilu, ja se liittyy lihakseen, kun seppeletään aluetta. Doloreita puhkeamisina pecho on useammin ihmisillä, joilla on ylimääräisiä kaasuja, kipua, joka ilmaantuu ja katoaa. Tietää kuinka monta sydänkohtauksen oiretta.

Kuitenkin, kun kipu vie yli 20 minuuttia vähentääkseen ajan kulumista ajan kuluessa, esiintyy muita oireita, kuten hikoilu, kylmä hikoilu, mikä vaikeuttaa voimakkaan päänsärkyn hengittämistä, jos joudut menemään sairaalan hätätilaan, Pecho dolorin syitä on monia.

Tästä syystä mainitsemme luettelon pecho-kipujen pääasiallisista syistä, jotta on mahdollista tunnistaa ja tietää mitä tehdä kussakin tilanteessa:

1. Ylimääräinen kaasu

Tämä on mahdollisesti yleisin kivun aiheuttaja rinnassa, eikä se liity sydänongelmiin, joita esiintyy usein stressiä kärsivillä ihmisillä. Kaasujen kerääntyminen suolistossa voi työntää joitain vatsan elimiä aiheuttaen lopulta kipua, joka säteilee pekoon.

Kuinka tunnistaa: yleensä lävistyslajin terävä kipu häviää ja ilmaantuu toistuvasti, varsinkin kun taitetaan vatsan päälle palauttamaan jotain haavasta.

Mitä tehdä: hyvä strategia koostuu hierontojen tekemisestä suolistossa kaasujen työntämisen helpottamiseksi, mutta on myös mahdollista päästä asemaan, joka helpottaa kaasujen poistamista.

Kuinka poistaa kaasut luonnostaan

2. Ahdistus ja stressi

Ahdistuneisuus ja stressin ylikuormitus lisäävät kylkiluiden lihasjännityksiä lisääntyvän sydämen haukkumisen lisäksi. Tämä yhdistelmä aiheuttaa kipussa tunne kipua, joka voi jopa ilmetä, jos henkilölle ei ole stressiä, joka esiintyy yleisemmin, kun paniikkioireyhtymä kärsii ahdistuksesta..

Kuinka tunnistaa: siihen liittyy yleensä muita oireita, kuten nopea hengitys, liiallinen hikoilu, kiihtynyt sydämen haukuminen, pahoinvointi ja muutokset suoliston toiminnassa.

Mitä tehdä: Yritä levätä rauhallisessa paikassa, juo valeriaania rauhoittaaksesi ahdistusta tai harrastaa viihdyttävää toimintaa, kuten katsella elokuvaa, leikkiä, käydä kuntosalilla tai puutarhanhoito. Kuinka käsitellä stressiä.

3. Lihasvaurio

Lihasvammat ovat yleisiä joka päivä, etenkin kun käyn kuntosalilla tai harrastat jonkinlaista urheilua. Se voi kuitenkin tapahtua myös yksinkertaisten toimintojen, kuten raskaiden esineiden lastaamisen, jälkeen. Lisäksi stressiolosuhteissa lihakset voivat myös pudota erittäin tiukasti, mistä seuraa tulehdusta ja kipua..

Kuinka tunnistaa: se on kipu, joka voi hidastua hengityksen aikana, mutta pahenee myös liikuttaessa tavaratilaa nähdäksesi takaisin. Edellä mainittujen tilanteiden lisäksi.

Mitä tehdä: hyvä tapa lievittää lihaskipuja ja korvata ja levittää sääriluuyhtiöitä tuskalliselle alueelle. Voit myös auttaa laajentamaan pekonon lihaksia asettamalla ne taaksepäin ojennetuista käsistä ja tarttumalla käsiin. Opi kuinka lihasta venytetään ja mitä tehdä sen välttämiseksi.

4. Ruokatorven refluksi

Ihmisillä, jotka kärsivät gastroösofagealisesta refluksista ja joilla ei ole asianmukaista ruokavaliota, on suurin mahdollisuus tuntea kipua usein synnissä, koska se liittyy ruokatorven tulehdukseen, joka tapahtuu, kun mahahappo on elimen seiniin saakka. Kun näin tapahtuu, sen lisäksi, että tunnet voimakasta palavaa vaikutusta, on myös mahdollista tuntea kipua pekossa.

Kuinka tunnistaa: Useimmissa tapauksissa kipua keskellä nuhaa, joka liittyy polttamiseen ja vatsakipuun. Kuitenkin, se voi myös johtua lievästä kurkun sorron painosta, joka johtuu ruokatorven spasmeista.

Mitä tehdä: Ota inkiväärtä manzanillasta, paranna ruuansulatusta ja vähentää vatsan happamuutta vähentäen ruokatorven tulehduksia. Lisäksi voit käyttää antasidia, kuten Gaviscon, Pepsamar the Enon hedelmäsuola. Ihanteellinen kriisien välttämiseen sekä vähärasvaisen ruokavalion ja mausteen ylläpitämiseen.

Sinun tulisi olla ruokavaliossa niille, jotka kärsivät refluksista.

5. Haavauma vatsassa

Mahahaavan läsnäolosta johtuva kipu ilmenee elimen seinämien tulehduksesta, ja se voidaan helposti sekoittaa sydämen kipuun, johtuen molempien elinten läheisyydestä..

Kuinka tunnistaa: se on kipua keskellä pechoa. mutta se voi säteillä myös oikealle puolelle haavauman sijainnista riippuen. Lisäksi ne ovat yleisempiä ruuan kanssa, ja niihin saattaa liittyä täyteyden tunne, pahoinvointi ja oksentelu.

Mitä tehdä: Sinun on otettava yhteyttä gastroenterologiin, kun mahassa on haavauma aloittaaksesi hoidon mahansuojaimilla, kuten Omepratsoli, välttääksesi komplikaatioita, kuten haavauman puhkeamisen. Tuntee joitain kodin lääkkeitä mahahaavan hoidossa.

6. Virtsarakon ongelmat

Sappirakon on pieni elin, joka on mahalaukun puolella ja joka voi tulla tulehtuneeksi tuholaisten esiintymisen ja liiallisen rasvan kulutuksen vuoksi. Kun tämä tapahtuu, ilmaantuu tuskallinen puoli, joka voi säteillä sydämeen, näyttäen sydänkohtauksesta.

Kuinka tunnistaa: Se vaikuttaa pääasiassa lihan sivuun ja vaikeuttaa syömistä, varsinkin kun on syönyt ruokaa, jossa on vähemmän rasvaa, paistettua tai makkaraa. Lisäksi sinulla voi olla pahoinvointia ja kylläisyyden tunnetta, tarkista esiintyvien oireiden jatkuminen ja jos sinulla voi olla kiviä sappirakossa:

1. 1. Kivuton vatsan puolella on 1 tunti syömisen jälkeen. soittokello
2. 2. Fiebre 38ºC: n päällä
3. 3. Keltainen väri silmissä ja iholla. soittokello
4. 4. Jatkuva ripuli. soittokello
5. 5. Kiusan tai oksennan, etenkin ruuan valmistumisen jälkeen. soittokello
6. 6. Perdida del appetito. soittokello

Mitä tehdä: Vältä syömästä paksuja ruokia ja juomasta vettä. Katso lisätietoja virtsarakon kivien hoidosta. Katso alla oleva video, jossa on joitain ravitsemusohjeita virtsarakon aiheuttaman kivun lievittämiseksi:

Mitä syödä, kun rakkuloissa on paaluja

7. Keuhko-ongelmat

Kipu on ennen sydänongelmien oireita keuhkoissa tapahtuvilla muutoksilla, kuten keuhkoputkentulehdus. astma-infektio. Koska osa keuhkoista sijaitsee rinnassa ja rinnan takana, tämä kipu voi tuntua sydämeltä, jopa meressä..

Kuinka tunnistaa: se on kipu, joka voi ilmetä rinnan sivuilta, mutta se lopettaa hengityksen, varsinkin kun hengittää syvästi. Voi myös olla tunne ilman puuttumisesta, usein kuulostavista äänistä.

Mitä tehdä: Neumonologia on kuultava kivun erityisen syyn tunnistamiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi.

8. Sydänsairaudet

Sydänsairaudet, kuten rytmihäiriöt, sydämen vajaatoiminta, sydänlihaksen tulehdus tai sepelvaltimotauti, yleensä kivun läsnä ollessa, mutta muiden oireiden, kuten liiallisen väsymyksen tai sydämentykytysten esiintyessä. Tämän tyyppinen sairaus voi kuitenkin intensiivisimmän harjoituksen yhteydessä aiheuttaa kipua. Katso joitain merkkejä, jotka voivat viitata sydämen ongelmiin.

Kuinka tunnistaa: se on kipu, jota ei näytä aiheuttavan mikään yllä mainituista syistä, ja siihen liittyy muita oireita, kuten sydämen haarojen muutokset, sydämentykytys, yleistynyt turvotus, liiallinen väsymys ja kiihtynyt hengitys. 

Mitä tehdä: Sinun on otettava yhteys kardiologiin tarkistaaksesi sydän ja selvittääksesi onko muutoksia, jotka voivat aiheuttaa kipua, aloittamalla asianmukainen hoito..

9. Sydänkohtaus

Sydämeni hyökkäyksestäni, vaikka se onkin kivusta kärsivien henkilöiden ensimmäinen huolenaihe, on yleensä harvinainen syy, mutta yleisempi ihmisillä, joilla on korkea ja hallitsematon verenpaine, erittäin korkea kolesteroli, ikä yli 45 vuotta ja tupakoitsijat.

Kuinka tunnistaa: Se on kipu, joka sijaitsee enemmän pekonon vasemmalla puolella, sortavassa muodossa, joka ei kestä 20 minuuttia ja joka säteilee yleensä yhdeksi käsivarteen aiheuttaen pisteytyksen. Katso lisätietoja sydänkohtauksen oireista.

Mitä tehdä: on suositeltavaa suorittaa sydänkokeet infarktin diagnoosin mahdollisuuden sulkemiseksi pois ja hoidon aloittaminen tarvittaessa.

10. Kosokondriitti

Joskus kipu nokkimisessa johtuu ruston tulehduksesta, joka yhdistää kylkiluut ulkopuolelle, joka on pekonon keskellä. Tästä syystä on tavallista, että kipua esiintyy enemmän, kun paine on suuhun tai kun suu on laskenut, esimerkiksi.

Kuinka tunnistaa: Kivulias väri ja kipu, jotka haittaavat alueen paineita hengittää ja tuntea.

Mitä tehdä: Lämpimän sidoksen asettaminen rintalastalle voi lievittää kipua, mutta hoito on suoritettava yleislääkärin tai ortopedin määräämillä tulehduskipulääkkeillä.

11. Maksan ongelmat

Mahavaivojen lisäksi maksan muutokset voivat myös aiheuttaa kipua pekoon. Vaikka tämä kipu sijaitsee oikealla puolella, kylkiluiden alla, on myös mahdollista, että kipu saattaa säteillä persoonasta. Lisätietoja tärkeimmistä oireista, jotka viittaavat maksaongelmiin.

Kuinka tunnistaa: Yleensä, jos yhdessä kivulias puedenin kanssa jatkuvaa pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, päänsärkyä, orina oscura y piel y ojos amarillentos.

Mitä tehdä: Jos maksassa on ongelmia, on suositeltavaa kääntyä hepatologin puoleen, jotta voidaan tehdä oikea diagnoosi ja aloittaa sopivin hoito..

12. Gastriitti

Mahalaukun tulehdus, joka tunnetaan nimellä gastriitti, on myös yksi mahalaukun kivun pääasiallisista syistä, joka on yleinen näissä tapauksissa, mutta kipu syntyy mahalaukun suun alueella, joka sijaitsee lähellä sydämen keskustaa Voisin säteillä siellä.

Gastriittia esiintyy yleisimmin ihmisillä, joilla on ruokalaukku, mutta se voi ilmetä myös niillä, joiden elämäntapa on liikaa stressiä, koska liiallinen huolenaihe muuttaa vatsan pH: ta, joten voin auttaa sen sytyttämisessä..

Kuinka tunnistaa: Yleensä gastriittiin liittyy litteän vatsan tunne, ruokahaluttomuus, happamuus ja usein esiintyvät munuaiset.

Mitä tehdä: Tapa mahalaukun tulehduksen vähentämiseksi on lievittää oireita, juomalla kulho vettä muutama tippa sitruunaa tai ottamalla paavin ike, mikä auttaa nostamaan vatsan pH: ta ja vähentämään tulehdusta. Koska gastriitti voi kuitenkin johtua H. pylori on parasta kääntyä gastroenterologin puoleen, varsinkin jos kipu jatkuu yli 3 tai 4 päivää.

Milloin sinun on mentävä lääkärin puoleen

On tärkeää etsiä lääkärin apua, kun kipu lievittää alle 20 minuuttia ja etenkin, kun muut oireet, kuten:

• mareos;
• Kylmä hikoilu;
• Vaikea hengittää;
• Voimakas päänsärky.

Jos joku kärsii sydän- ja verisuonitaudeista, kuten korkeasta verenpaineesta tai sydämen vajaatoiminnasta, sinun tulee ottaa kardiologin vastaanottamia lääkkeitä ja mennä sairaalaan vain siinä tapauksessa, että kipu on 20 minuutin kuluttua puhelusta lääkäriisi, joka seuraa sinua.