Mikä on hibiskin käyttö ja sen edut?

Hibiscus on lääkekasvi, jota voidaan käyttää apuna laihtumisruokavalioissa, hallita verenpainetta ja jopa estää maksaongelmia.

Sen kukkia voidaan käyttää teissä tai salaateissa, ja muita kasvinosia voidaan käyttää hillojen, keittojen ja kastikkeiden valmistukseen, joten se on erittäin monipuolinen tapa parantaa terveyttä..

Hibiscus-hinta

Hibiskin hinta vaihtelee ostopaikan ja esitysmuodon mukaan, ja kuivan kasvin keskimääräinen arvo on 5 reais / 100 grammaa, jauheen osalta 15 reais, 100 g ja kapselit ovat 40 reaalia, 60 kapselille.

Tärkeimmät edut

Hibiskuksella on useita etuja, ja siksi sitä voidaan käyttää avuksi erilaisten terveysongelmien hoidossa. Hibiscus sopii:

• Auttaa laihtua koska se on loistava diureetti ja auttaa myös rasvan polttamisessa;
• Paranna ummetusta koska sillä on laksatiivinen vaikutus;
• Taistele maksa-sairaus ja vieroittaa tämän elimen, koska se parantaa tämän elimen toimintaa;
• Lievittää kuukautiskramppeja koska sillä on kipua lievittävä vaikutus;
• Taistele flunssa, vilustuminen, yskä ja kuume, koska sillä on yskää aiheuttava vaikutus, joka helpottaa eritteiden poistamista;
• Taistele seborreaa päänahassa, koska sillä on hilseominaisuuksia;
• Lievittää vatsakipuja kivunlievityksen vuoksi ja siitä, että sillä on rauhoittava vaikutus;
• Vähennä kolesterolia, verenpainetta ja glukoosia veressä, koska sillä on verenpainetta alentavia ominaisuuksia;
• Hidas ihon ikääntyminen koska se on runsaasti antioksidantteja.

Hibiscus tunnetaan myös nimellä kiina ruusu, Venus Mimo, rasvakukka, opiskelijarasva ja leijonahani, mutta sen tieteellinen nimi on Hibiscus rosa-sinensis. Tätä kasvia voi ostaa terveysruokakaupoista ja joillakin markkinoilla, joiden keskihinta on 12 reaalia.

Kuinka käyttää hibiscusa

Hibiskin käytetty osa on kukka, ja tämän kasvin teetä käytetään laajalti laihtumisen helpottamiseen.

• Hibiscus-tee valmistamiseksi: Lisää 2 ruokalusikallista täynnä kuivattuja hibiskikukkia, 2 annospussia tai 1 tl jauhetta 1 litraan vettä kiehumisen alussa. Sammuta lämpö ja peitä astia kymmenen minuutin ajan, suodata ja juo.

Laihduttaaksesi ota 3-4 kupillista hibiscus-teetä päivittäin, puoli tuntia ennen pääruokaa.

Sisällä on myös kapseleita, jotka sisältävät jauhettua hibiscusa. Nämä kapselit myydään yleensä niille, jotka yrittävät laihtua, ja niitä tulisi käyttää laatikossa olevien ohjeiden mukaisesti, koska ne vaihtelevat tuotemerkin mukaan.

Mahdolliset haittavaikutukset

Hibiscus voi aiheuttaa huimausta, heikkoutta ja uneliaisuutta, vaikka sitä ei tapahdu kaikilla ihmisillä, koska se auttaa alentamaan verenpainetta. Joten matalasta verenpaineesta kärsivien ei pitäisi kuluttaa hibiscusia suurina määrinä tai ilman lääkärin neuvoa.

Kenen ei pitäisi käyttää

Hibiscus on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on matala verenpaine, raskauden tai imetyksen aikana, PMS-ajanjaksot ja raskaaksi yrittävät naiset, koska se muuttaa hormoneja ja voi joissain tapauksissa tehdä raskaudesta vaikeaa ja aiheuttaa hedelmättömyyttä..