Mihin ginseng on

Ginseng on lääkejuuri, jota käytetään laajalti kiinalaisessa lääketieteessä uskomattomien ominaisuuksiensa ansiosta, jotka auttavat vähentämään stressiä ja väsymystä, parantavat elämänlaatua ja tarjoavat pitkäikäisyyden.

Tätä kasvia pidetään adaptogeenisenä, ts. Sen ainesosat kykenevät toimimaan erilaisissa tilanteissa paitsi tietyissä olosuhteissa, ja siten sillä on useita etuja.

Tätä lääkejuuria voidaan käyttää jauheena, teetä tai kapseleina, jotka voivat maksaa alueelta riippuen 26–50,00 dollaria. Joissakin paikoissa ginseng-juuria löytyy markkinoilta ja messuilta, joita punta myy.

Mistä se on

Ginsengillä on stimuloivia ja elvyttäviä ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää verenpaineen säätelyn lisäksi myös väsymyksen, heikkouden, keskittymiskyvyn, stressin, fyysisen ja henkisen väsymyksen, bradykardian, seksuaalisen impotenssin, masennuksen ja ateroskleroosin hoitoon. Katso, mitkä ovat Ginsengin 10 etua.

Korean tai kiinan ginseng, jota tieteellisesti kutsutaan Panax ginseng, se on stimuloiva ja toimii hoitamaan verenkiertoon liittyviä ongelmia. Amerikkalainen ginseng, jota tieteellisesti kutsutaan Panax quinquefolius, sillä on päinvastainen vaikutus ja se on rauhoittava, ja siitä on hyötyä stressin hallitsemisessa, unen helpottamisessa ja masennuksen hoidossa.

Intialainen ginseng parantaa verenkiertoa ja on hyödyllinen läheisten kontaktien parantamiseksi, ja lisäksi sitä voidaan käyttää estämään syövän hoito tai auttamaan sitä. Ota selvää, mitkä ovat intialaisen ginsengin edut ja miten sitä käytetään.

Kuinka kuluttaa ginsengia

On suositeltavaa ottaa 5 - 8 g ginsengiä päivässä, ja se voidaan kuluttaa monin tavoin:

• jauhe: Sekoita vain 1 rkl pääruokiin;
• Lisämuodossa: ota 1 - 3 kapselia päivässä - katso kuinka ottaa ginseng kapseleina;
• Teessä: kuluttaa 3-4 kupillista teetä päivässä;
• Väriaineessa: Laimenna 1 ruokalusikallinen pieneen määrään vettä ja ota se päivittäin.

Ginsengiä ei pidä käyttää jatkuvasti, sillä sillä on parempia vaikutuksia, kun sitä käytetään lyhyen ajan, lääkärin, ravitsemusterapeutin tai rohdosvalmistajan ohjeiden mukaan..

Ginseng-hoito

Kaikista ginsengin eduista huolimatta sitä ei suositella ihmisille, joilla on sydänsairaus, raskaana oleville naisille tai imetyksen aikana. Kun ginseng on yli päivittäisen enimmäisannoksen, joka on 8 g, voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia, unettomuutta ja kohonnutta verenpainetta. Nämä oireet voivat kuitenkin kadota, kun lopetat tämän kasvin käytön.