Mihin ginseng on tarkoitettu?
Ginseng on lääkejuuri, jota käytetään laajalti kiinalaisessa lääketieteessä uskomattomien ominaisuuksiensa vuoksi, jotka auttavat vähentämään stressiä ja väsymystä, parantavat elämänlaatua ja tarjoavat pitkäikäisyyden.
Tämä kasvi on adaptogeeninen, se voi olla, sen aineosat kykenevät toimimaan erilaisissa tilanteissa, ei vain tietyissä olosuhteissa. Tätä lääkejuuria voidaan käyttää musteen muodossa, joko kapseleina, ja ostaa kaupoista supermarketeissa ja kunnallisilla markkinoilla.
Palvelemaan
Ginsengillä on stimuloivia ja elvyttäviä ominaisuuksia, sitä voidaan käyttää verenpaineen säätelyn lisäksi myös väsymyksen, heikkouden, keskittymiskyvyn, stressin, fyysisen ja henkisen väsymyksen, bradykardian, seksuaalisen impotenssin, masennuksen ja arterioskleroosin hoitoon. Katso Ginsengin 10 etua.
Korean ginseng tai chino, jota tieteellisesti kutsutaan Panax ginseng, Se stimuloi ja toimii verenkiertohäiriöiden hoitamiseen. Amerikkalainen ginseng, jota tieteellisesti kutsutaan Panax quinquefolius, se voi olla rauhoittava vaikutus, hyödyllinen stressin hallitsemiseksi, kohteen auttamiseksi ja masennuksen hoitamiseksi.
Intialainen ginseng parantaa verenkiertoa ja on hyödyllinen läheisten kontaktien parantamiseksi, ja sitä voidaan käyttää myös estämään apua syövän hoidossa.
Kuinka kuluttaa ginsengia
Jos suosittelet ottamaan 5-8 g ginsengiä päivässä, se voidaan kuluttaa monin tavoin:
- Mustekalassa: Sekoita tai lisää vain 1 kulho pääruokia;
- Lisämuodossa: ota 1 - 3 kapselia päivässä;
- En té: kuluttaa 3-4 tazaa päivässä;
- Tinktuura: Laimenna 1 kuppi tätä tinktuuraa kaivoon vettä ja nauta se päivittäin.
Ginsengiä ei pidä kuluttaa jatkuvasti, sillä saadaan parempia tuloksia käytettäessä oikotietä ja lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjauksella.
Vasta-aiheet ginseng
Kaikista ginsengin eduista huolimatta sitä ei suositella sydänsairaille, hämmentyneille naisille tai äidin imetyksen aikana..
Kun suurin sallittu päivittäinen annos on 8 g, ginseng voi aiheuttaa sekundaarisia vaikutuksia, kuten ripulia, unettomuutta ja valtimopaineen nousua. Nämä oireet katoavat, kun haluat kuluttaa tämän juuren.
