Mantelivoi, joka tunnetaan myös nimellä mantelipasta, sisältää runsaasti proteiineja ja hyviä rasvoja, mikä tuo terveyshyötyjä, kuten alentaa huonoa kolesterolia, estää ateroskleroosia ja stimuloi lihasmassan kasvua fyysisen toiminnan harjoittajien keskuudessa.Sitä voidaan...