Ihanteellinen paino on paino, joka yksilön on oltava pituudelleen, mikä on tärkeää, jotta vältetään komplikaatiot, kuten liikalihavuus, sydänsairaudet ja diabetes, jopa aliravitsemus, kun henkilö on hyvin alipainoinen. Ihanteellisen painon laskemiseksi...