Kuinka taistella kuiva silmä

Kuivien silmien ehkäisemiseksi, silloin kun silmät ovat punaisia ​​ja palavia, on suositeltavaa käyttää kosteuttavia silmätippoja tai keinotekoisia kyyneliä 3-4 kertaa päivässä, jotta silmä pysyy kosteana ja vähentää oireita..

Lisäksi on tärkeää käydä silmälääkärin puoleen silmän kuivumisen syyn selvittämiseksi ja tarvittaessa aloittaa asianmukainen hoito.

Kuivumisen välttäminen

Joitakin tapoja torjua kuiva silmä odottaessaan lääkärin tapaamista ovat:

• Wink useammin päivän aikana tai aina kun muistat;
• Vältä altistumista tuulelle, ilmastointi tai tuulettimet, aina kun mahdollista;
• Käytä aurinkolaseja auringossa ollessa suojataksesi silmäsi auringonsäteiltä;
• Syötä omega-3-rikkaita ruokia, kuten lohi, tonnikala tai sardiinit;
• Juo 2 litraa vettä tai teetä päivässä nesteytyksen ylläpitämiseksi;
• Pidä tauko 40 minuutin välein kun käytät tietokonetta tai katsot televisiota;
• Aseta vesikompressori lämmin suljetussa silmässä;
• Kostuttimen käyttö sisätiloissa, etenkin talvella.

Tietokoneen käyttäjän oireyhtymä voidaan kutsua myös kuivien silmien oireyhtymäksi, koska se aiheuttaa oireita, kuten punaisia, turvonneita, polttavia ja epämukavia silmiä. Lisätietoja kuivien silmien oireyhtymästä.

Tämän hoidon voivat tehdä jopa silmälaseja tai piilolinssejä käyttävät henkilöt, jotka auttavat estämään silmien kuivumista sekä kehon kuivumista ja vähentävät silmien kuivumisen riskiä..

Milloin mennä lääkärille

On tärkeää mennä heti silmälääkärille tai päivystyspoliklinikalle, kun oireiden häviäminen kestää yli 24 tuntia, näkemisvaikeudet tai voimakas kipu silmässä tai turvotus..

Kuiva silmäoireyhtymä on parannettavissa käyttämällä kortikosteroidi-silmätippoja ja leikkausta, etenkin lievimmissä tapauksissa, joissa oireet ilmenevät vain tietokoneen avulla.

Niinpä tapauksesta riippuen, silmälääkäri aloittaa suosittamalla kortikosteroidisten tulehduskipulääkkeiden, kuten Deksametasonin, käyttöä 3-4 kertaa päivässä, ja jos oireet eivät lieviä, hän voi neuvoa leikkausta parantamaan leikkauksen luonnollista nesteytystä. silmä.