Tärkeimmät oireet ja hoitomenetelmät stressin aiheuttamasta gastriitista
Stressin aiheuttama gastriitti, joka tunnetaan myös nimellä funktionaalinen dyspepsia, on mahalaukun tila, joka huolimatta siitä, että se ei aiheuta mahalaukun tulehdusta, kuten klassinen gastriitti, voi aiheuttaa oireita, kuten närästymistä, polttavaa tunnetta ja täyden vatsan tunnetta, ja sen laukaisee emotionaalinen tunne aiheita, kuten stressi, ahdistus ja hermostuneisuus.
Tämäntyyppinen gastriitti on parannettavissa, ja sitä voidaan hoitaa ruokavalion muutoksilla ja antasidilla lääkityksellä, joka auttaa rauhoittamaan vatsan limakalvoa, jotta se ei aiheuta närästystä. On myös tärkeää hallita hermoja ja tunteita yleensä, koska tämä on olennainen osa hoitoa.
Tärkeimmät oireet
Stressin aiheuttaman gastriitin pääoireita ovat vatsakipu ja jatkuva epämukavuus, mutta muita oireita voivat olla:
- Pahoinvointi ja täyden vatsan tunne;
- Vatsan turvotus ja kipu
- Huono ruuansulatus ja usein röyhtäily;
- Päänsärky ja pahoinvointi;
- Ruokahalun menetys, oksentelu tai oksentamistapa.
Nämä oireet voivat ilmetä milloin tahansa, mutta voimistuvat stressin tai ahdistuksen aikana. Joitakin näistä oireista voi esiintyä myös muun tyyppisissä gastriiteissa ja ne voivat sekoittaa taudin diagnoosin.
Kuinka hoito tehdään??
Antasidilääkkeiden, kuten Pepsamarin, tai sellaisten lääkkeiden, jotka vähentävät mahahapon muodostumista, kuten omepratsolin tai pantopratsolin, käyttö on suositeltavaa stressin aiheuttaman gastriitin hoidossa, ja lääkärin tulisi suositella sitä..
Näiden lääkkeiden jatkuvaa käyttöä ei kuitenkaan suositella, joten oireiden laukaisevien emotionaalisten ongelmien hoito psykoterapialla, rentoutustekniikoilla, kuten meditaatio, tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen fyysinen toiminta, on paras tapa.
Erinomainen kotilääke gastriitista on kamomitee, jota tulisi ottaa 2-3 kertaa päivässä sen rauhoittavan vaikutuksen aktivoimiseksi. Muita luonnollisia rauhoittavia kasviperäisiä lääkkeitä ovat valerian-, laventeli- ja intohimokukkakukat.
Ruokavalio stressin aiheuttamasta gastriitista
Stressin aiheuttaman gastriitin hoitoon suositellaan käytettäviä ruokia, jotka ovat helposti sulavia ja joilla on rauhoittava vaikutus, kuten vähärasvainen keitetty tai grillattu liha, kala, keitetyt vihannekset ja kuoritut hedelmät. On suositeltavaa juoda runsaasti vettä heti kivun ja pahoinvoinnin jälkeen, palata asteittain normaaliin ruokavalioon käyttämällä luonnollisia mausteita ja välttämällä maitoa.
Vältettäviä ruokia, joissa on paljon rasvaa ja jotka ärsyttävät vatsaa, kuten punaista lihaa, makkaraa, pekonia, paistettuja ruokia, suklaata, kahvia ja pippuria. Tupakoiminen ja alkoholittomien juomien, keinotekoisten teiden, virvoitusjuomien ja kuohuveden kieltäminen on myös välttämätöntä tulehduksen estämiseksi gastriitista.
Muita tärkeitä varotoimenpiteitä eivät ole makuun heti aterian jälkeen, juominen aterian aikana, syöminen hitaasti ja hiljaisissa paikoissa. Katso lisää vinkkejä ravitsemusterapeutilta, tästä videosta (ota englanninkieliset tekstitykset käyttöön videovaihtoehdoissa):
näkymät
Rekisteröidy
Voiko stressin aiheuttamasta gastriitista muuttua syöpään?
Stressin aiheuttamasta gastriitista ei voi tulla syöpää, koska tämäntyyppinen gastriitti ei aiheuta mahalaukun tulehduksia. Stressin aiheuttamaa gastriittiä kutsutaan myös funktionaaliseksi dyspepsiaksi, koska gastriitin diagnosoinnissa käytetty testi, nimeltään ruuansulatuskanavan ylempi endoskopia, ei osoita eroosioiden esiintymistä vatsassa, joten tämä tila ei liity suurempaan syövän kehittymismahdollisuuteen.
