Guanábana Propiedades ja miten kuluttaa

Guanábana on myös guanábano-hedelmä, jota käytetään kuidun ja vitamiinien lähteenä, ja sitä suositellaan käytettäväksi stressin, diabeteksen ja liikalihavuuden aiheuttajille.. 

Hedelmillä on soikea muoto, tummanvihreä väri ja peitetty selkärangoilla. Sisäosan muodostaa valkoinen massa, jolla on hiukan makeutettu maku ja vähän happea, mutta sitä käytetään usein ravistelujen ja kakkujen valmistukseen. Guaanabanahoja voidaan käyttää näiden valmistukseen. 

Guanábanan tieteellinen nimi on Annona muricata L. ja sitä voi ostaa markkinoilta ja hedelmäkaupoista.

Ominaisuudet guanábana

Ominaisuuksistaan ​​johtuen guanábanaa voidaan käyttää erilaisissa tilanteissa, kuten: 

1. Disminución del insomnio, joita voin käyttää heidän koostumuksessaan edistämään rentoutumista ja uneliaisuutta;
2. nesteytys organismista, koska hedelmäliha koostuu pääasiassa vedestä;
3. Valtimopaineen leviäminen, se on hedelmä, jolla on diureettisia ominaisuuksia, mikä auttaa säätelemään leikkausta;
4. Mahavaivojen hoito kuten gastriitti ja haavauma, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä vähentää turvotusta ja lievittää kipua vuorostaan;
5. Osteoporoosin ja anemian ehkäisy, se on erittäin rikas hedelmä kalsiumin, fosforin ja hierarkian suhteen;
6. Diabeteshoito, siinä on kuituja, jotka estävät sokerin nousua nopeasti veressä;
7. Ikääntymisen viive, sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, torjumalla vapaita radikaaleja;
8. Lievittää kipua, joka aiheuttaa reumatismia, jolla on antireumaattisia ominaisuuksia, vähentäen tulehdusta ja kipua.

Lisäksi jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että guanabanaa voidaan käyttää täydennyksenä syövän hoidossa, koska sillä on antioksidanttiainetta, joka pystyy tuhoamaan syöpäsolut aiheuttamatta vaurioita normaaleille soluille..  

Guaanabanaa voidaan käyttää myös liikalihavuuden, estrogeenin, maksasairauksien, migreenin, flunssan, loisten ja masennuksen hoidossa, mikä on erinomainen mielialan modulaattori..

Guanábana parantaa syöpää?

Guaanábanan kulutuksen ja syövän välistä suhdetta ei ole tieteellisesti todistettu, mutta guanábanan komponentteja ja sen vaikutusta syöpäsoluihin on tehty useita tutkimuksia.. 

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että guanabanassa on runsaasti asetogeenejä, jotka ovat ryhmä aineenvaihduntatuotteita, joilla on sytotoksista vaikutusta ja jotka voivat toimia suoraan syöpäsoluihin. Lisäksi joissain tutkimuksissa on havaittu, että sen laaja kulutus tuottaa ehkäisevän vaikutuksen terapeuttisena potentiaalina erityyppisille syöpille. 

Tästä huolimatta on suoritettava tarkempia tutkimuksia, mukaan lukien guanabana ja sen komponentit, jotta varmistetaan hedelmän todellinen tehokkuus syöpää vastaan, koska sen vaikutus voi vaihdella sen viljelytavan mukaan. hedelmät ja sen bioaktiivisten yhdisteiden pitoisuus. 

Kuinka kuluttaa

Guanábanaa voidaan kuluttaa eri tavoin: luonnollista, kapselien muodossa lisäravinteena, kuppina teetä, hiivoja ja ikeitä. Kaikkia guanábanan osia voidaan käyttää juurista kukiin.

• Guanabana hojas tekee tämän: Jos kuivattuja guanabana-siemeniä on 10 g, ne tulisi laittaa litraan juoksevaa vettä. 10 minuutin kuluttua liitä ja kuluta 2-3 kupillista aterioiden jälkeen;
• Guanabana-ikä: Käytä ikeen tekemiseen vain 1 guanábana, 3 päärynää, 1 appelsiini ja 1 papaija yhdessä veden kanssa. Ravistamisen jälkeen se voidaan kuluttaa.

Vasta-aiheet guanábanasta

Guanábanan käyttöä ei ole tarkoitettu embazadaaille, henkilöille, joilla on papereita, haavaumia tai suuvesiä, koska hedelmien happamuus voi aiheuttaa kipua. Sitä ei myöskään pitäisi kuluttaa ihmisille, joilla on matala jännitys, koska yksi sen sekundäärisistä vaikutuksista on vähentää valtimopainetta.

Lisäksi verenpainetaudin saaneiden ihmisten tulisi puhua kardiologille tai ravitsemusterapeutille guanabanan kulutuksesta, koska tämä hedelmä voi olla vuorovaikutuksessa käytettyjen lääkkeiden kanssa ja jopa vähentää suurta osaa presiónista..