Kuinka valmistaa rinnat imetykseen
Raskauden aikana rinnat valmistautuvat luonnollisesti imettämiseen, koska rintakanavien ja maitoa tuottavien solujen kehitys tapahtuu, lisäksi alueen suurempaan verenkiertoon, mikä saa rinnat kasvamaan koko raskauden ajan.
Luonnollisesta prosessista huolimatta on tärkeää, että raskaana olevat naiset valmistelevat myös rinnat imettämistä varten ja toteuttavat koko raskauden ajan joitain varotoimenpiteitä, jotka auttavat välttämään ongelmia, kuten nipan halkeamia tai halkeamia. Myös nippien valmistelu ja niiden lisääminen imetykseksi auttaa.
Siksi valmistaakseen rinta imettämistä varten raskaana olevan naisen on:
1. Pese rinta vain vedellä
Rinnat ja nännit tulee pestä vain vedellä, eivätkä ne saa käyttää saippuoita tai voiteita. Nänneissä on luonnollinen nesteytys, joka on ylläpidettävä raskauden aikana, joten saippuat tai voiteet käytettäessä tämä nesteytys poistuu, mikä lisää nännihalkeamien riskiä.
Vihje nipujen nesteytyksen pitämiseksi ja halkeilun estämiseksi on käyttää omaa maitoa kosteusvoiteena imetyksen jälkeen..
2. Käytä omaa rintaliivitä
Raskauden aikana raskaana olevan naisen on käytettävä mukavaa, puuvillasta valmistettua rintaliivit, leveät hihnat ja hyvä tuki. Lisäksi on tärkeää, että sinulla ei ole rautaa, jotta et vahingoita rintaasi, että sinulla on vetoketju koon säätämiseen ja että rinnat ovat täysin rintaliivien sisällä. Imetys rintaliivit voidaan käyttää kolmannesta raskauskolmanneksesta raskaana olevan naisen tottumiseen ja tietämiseen, miten sitä käytetään, ennen kuin käytät sitä ensimmäistä kertaa.
3. Aurinkoa nänneilläsi joka päivä
Raskaana olevan naisen tulisi ottaa nänneilleen 15 minuuttia aurinkoa päivässä, mutta vain klo 10 tai 16 jälkeen, koska tämä auttaa estämään nännien halkeamia ja halkeamia, jotka ovat kestävämpiä. Ennen auringonottoa raskaana olevan naisen tulee laittaa aurinkovoidetta rinnalleen, paitsi rintakehälle ja nännille.
Raskaana olevilla naisilla, jotka eivät voi ottaa aurinkoa, he voivat käyttää 40 W: n lamppua 30 cm: n päässä nänneistä vaihtoehtona auringolle.
4. Hieronta rinnat
Rinnat tulisi hieroa 1 tai 2 kertaa päivässä, raskauden 4. kuukaudesta alkaen, jotta nännit näkyisivät ja vauvan pitäminen maitoa ja maitoa helpottaisi.
Hieronnan suorittamiseksi raskaana olevan naisen on pidettävä yhtä rintata molemmin käsin, yhtä kummallakin puolella ja painotettava nänniin noin viisi kertaa ja toistettava sitten, mutta toisella kädellä päällä ja toisella pohjassa.
5. Nännien tuuletus
On tärkeää tuulettaa nännit useita kertoja päivällä, koska se antaa ihon hengittää ja estää halkeamien tai sieni-infektioiden muodostumisen. Tutustu muihin rintojen hoitoon raskauden aikana.
6. Stimuloi käänteisiä nännejä
Raskaana olevien naisten nännit voivat olla ylösalaisin, toisin sanoen, kääntyneet sisäänpäin, syntymän jälkeen, tai ne voivat pysyä sillä tavalla raskauden ja rintojen kasvun yhteydessä.
Tällä tavalla käännetyt nännit on stimuloitava raskauden aikana siten, että ne käännetään ulospäin helpottaen imettämistä. Stimuloimiseksi raskaana oleva nainen voi käyttää ruiskua ja sitten hänellä on oltava hieronta kääntämällä nännejä. Opi imettämään käänteisillä nänneillä.
Muita vaihtoehtoja ovat nänninkorjaimet, kuten Avent's Niplette Inversed Nipple Corrector, tai jäykät pohjakuoret nännien valmistukseen, joita voi ostaa apteekista tai supermarketeista.
Muu rintojen hoito
Muu hoito, jota raskaana olevan naisen tulisi pitää rinnallaan, sisältää:
- Älä käytä voiteita, kosteuttavia aineita tai muita tuotteita areolaan tai nänniin;
- Älä hankaa nänniä sienellä tai pyyhkeellä;
- Älä suihkuta nippejä;
- Älä ilmaise maitoa käsillä tai pumpulla, joka saattaa tulla ulos ennen toimitusta.
Näitä varotoimenpiteitä on noudatettava koko raskauden ajan, koska ne estävät mahdolliset nännivammat. Katso kuinka ratkaista yleisimmät imetysongelmat.
