Kuinka varmistaa lentoliikenteen turvallisuus raskauden aikana

Rauhan ja rauhallisuuden takaamiseksi lennon aikana on suositeltavaa välttää matkoja hyvin lähellä todennäköistä toimituspäivää ja valita mieluiten käytävä käytävällä, lähellä koneen wc: tä, koska raskaana olevan naisen on normaalia joutua nousemaan menemään kylpyhuoneeseen useita kertoja. matkan aikana.

Muita hyödyllisiä vinkkejä, jotka takaavat rauhan ja hiljaisuuden matkan aikana, ovat:

• Pidä hihna aina kireällä, vatsan alapuolella ja käytä kevyitä ja mukavia vaatteita;
• Nousemassa kävelemään lentokoneessa tunnin välein, parantaa verenkiertoa vähentäen tromboosin riskiä;
• Juomavettä välttämällä kahvia, virvoitusjuomia tai teitä ja mieluummin helposti sulava ruoka.

Jos kirjoja ja lehtiä on aina käsillä haluamiesi aiheiden kanssa, se voi myös auttaa tarjoamaan vähemmän stressaavan matkan. Jos pelkäät matkustaa lentokoneella, voi olla hyödyllistä ostaa tästä aiheesta puhuva kirja, koska jokaisella on hyviä vinkkejä pelon ja ahdistuksen voittamiseen lennon aikana.

Lisäksi on tärkeää muistaa, että pitkien matkojen jälkeen saattaa ilmetä joitain Jet Lagin oireita, kuten väsymys ja unihäiriöt, jotka ovat normaaleja ja päättyvät muutamassa päivässä. Lisätietoja tästä ongelmasta kohdasta Miten käsitellä Jet Lagia.

Kuinka rentoutua lennon aikana

Rentoutuakseen matkan aikana lääkäriltä voidaan pyytää joitain lääkkeitä, joita voidaan käyttää rentoutumisen helpottamiseen, etenkin jos nainen pelkää lentämistä. Hengitystekniikoiden omaksuminen, keskittymisen ylläpito vatsaliikkeisiin voi myös auttaa pitämään mielen keskittyneenä ja rauhallisena, auttaen rentoutumaan.

Lisäksi on tärkeää välttää tiukkojen vaatteiden käyttämistä ja nousta joka tunti, jotta stimuloidaan verenkiertoa ja vältetään liiallinen turvotus tai tromboosi. Lääkäri suosittelee joustavilla puristussuksilla etenkin erittäin pitkillä lennoilla, jotta voidaan estää tilanteita, joita voi tapahtua lennon aikana..

Lentokoneella on turvallista matkustaa raskauden aikana?

Lentomatkustaminen on turvallista 3. raskauskuukaudesta lähtien, koska vauvan muodostumisprosessissa on edelleen keskenmenon ja muutosten riski, sen lisäksi, että raskauden ensimmäisellä kolmanneksella on merkitystä jatkuvalla merilevyllä, mikä voi tehdä matkan epämiellyttävä ja epämiellyttävä. Ennen matkaa on kuitenkin tarpeen käydä synnytyslääkärin puolella, jotta arvio tehdään ja raskaana oleva nainen vapautetaan matkalle.

Jotta matkaa voidaan pitää turvallisena, on suositeltavaa kiinnittää huomiota lentokoneeseen, koska pienemmillä lentokoneilla ei ehkä ole paineistettua matkustamoa, mikä voi johtaa istukan vähentyneeseen hapettumiseen, sydämen sykkeen lisääntymiseen ja verenpaineeseen. Lisäksi jotkut naisiin liittyvät sairaudet voivat häiritä lentoturvallisuutta ja vauvojen terveyttä, kuten:

• Emättimen verenvuoto tai kipu ennen nousua;
• Korkea verenpaine;
• Sirppisoluanemia;
• diabetes;
• Istukan vajaatoiminta;
• Ektooppinen raskaus;
• Vakava anemia.

Siksi lääketieteellinen arviointi vähintään 10 päivää ennen matkaa on välttämätöntä äidin ja vauvan terveydentilan tarkistamiseksi ja siten ilmoitettava, onko matka turvallinen vai ei..

Vaikka raskaana olevat naiset voivat matkustaa lentokoneella

Vaikka lääkärit ja lentoyhtiöt eivät ole yksimielisiä edes silloin, kun raskaana olevilla naisilla on turvallista matkustaa lentokoneella, matkustaminen sallitaan yleensä enintään 28 viikkoa yksittäisen raskauden tapauksessa tai 25 viikkoa kaksosten tapauksessa, jos sinulla ei ole merkkejä vasta-aiheista, kuten emättimen verenvuoto, korkea verenpaine tai diabetes.

Naiset, joiden raskausaste on korkeampi, on sallittua matkustaa 35 raskausviikkoon saakka, jos naisella on kädessä lääketieteellinen lupa, johon on sisällyttävä matkan lähtö ja kohde, lennon päivämäärä, suurin sallittu lentoaika. raskausikä, arvio vauvan syntymästä ja lääkärin kommentit. Tämä asiakirja on lähetettävä lentoyhtiölle ja esitettävä lähtöselvityksessä ja / tai lennolle. Viikosta 36 lähtien lentoyhtiö antaa luvan matkustaa vain, jos lääkäri seuraa naista matkan aikana.

Mitä tehdä, jos työt alkavat koneella

Jos kohdun supistukset alkavat koneen sisällä, naisen tulisi yrittää pysyä rauhallisena samalla kun hänen on ilmoitettava miehistölle tapahtumasta, koska jos matka on liian pitkä ja vielä kaukana kohdepaikastaan, saatat joutua laskeutumaan lähimmälle lentokentälle tai soita ambulanssi odottaa sinua heti, kun laskeudut määränpäähän.

Synnytys voi kestää noin 12–14 tuntia ensimmäisessä raskaudessa, ja tällä kertaa taipumus vähentyä seuraavissa raskauksissa, ja siksi ei ole suositeltavaa matkustaa lentokoneella, etenkin pitkillä matkoilla, 35 raskausviikon jälkeen. Naisen vartalo on kuitenkin valmistautunut raskauteen ja synnytys voi tapahtua luonnollisesti koneen sisällä läheisten ihmisten ja miehistön avulla, mikä on huomattava kokemus.