Genu valgus, diagnoosi ja hoito
Valopyörät ovat aitoja valokuvia, kiintymystä pyöristä, jotka ovat kohdistuneet väärin, kääntyneet sisäänpäin yhdessä toistensa kanssa. Tämä muutos voitiin nähdä 8-vuotiasta, mutta tällä iällä on yleisimmät kaariot, jotka ovat viime aikoina kaareneet. Tämä tila tunnetaan myös nimellä "piernas en X" tai "jalanjäljet".
Pyörät lisäävät pyörien sisäistä kuormitusta tarkkailemalla enemmän syitä ja niiden syitä, mukaan lukien:
- Epämuodostumat ja piernojen kehitys;
- Tupakan jäykkyys;
- Väärällä tavalla suoritetut fyysiset harjoitukset, kuten sitadillat;
- Geneettiset tekijät;
- Sairaudet, kuten skorbuuti ja rahhi, koska vitamiinin puute johtaa heikkouteen ihmisissä.
Yleensä lapset syntyvät pyörillä valossa varus, mutta ne korjataan kasvun myötä. Jos korjausta ei ole, rodilla valga voi suosia leikkausten, niveltulehduksen, tendiniitin ja bursiitin tuotantoa.
Kuinka tunnistaa itsesi?
Aidon valon tunnistamiseksi on tarkkailtava henkilön jalkoja seisoessaan pitäen vartalo pystyssä ja rinnakkaiset osat.
Kaikissa tapauksissa tämä pyörien poikkeama tuottaa kipua tai epämukavuutta, jopa se voi lisätä nivelrikon riskiä, nivelkierron, mediaalisen kollateraalisen nivelen venytystä, nelikorren sivuttaisen vetovoiman lisääntymistä.
Kuinka hoidot??
Hoito todellisen valon korjaamiseksi tehdään fysioterapeutin osoittamilla korjaavilla harjoituksilla, jolloin saadaan parempia tuloksia, kun ne tehdään lapsille ja nuorille. Se voisi myös osoittaa ortopedisten levyjen käytön, mikä edistää liuskekivien ja jalkojen toteutumista ja estää sen seurauksena laattojen väärän kohdistumisen..
ejercicios
Korjaavat harjoitukset aidolle valolle koostuvat lihaksen ala- ja sivuosan lihaksien vahvistamisesta: semitendinosus, semimembranosus, fascia lata-tenorilla, biceps femoris ja vatsaviiran sivurakenteet.
On suositeltavaa välttää tietyntyyppisiä harjoituksia, kuten juoksua ja istumista, sekä vähentää fyysisen toiminnan voimakkuutta ja vauhtia..
