Geoterapia mikä se on, hyödyt ja miten se tehdään

Geoterapia, joka tunnetaan myös nimellä kääriminen savilla tai savihauteella, on vaihtoehtoisen lääketieteen tekniikka, joka käyttää kuumaa savea vähentämään lihaskipua ja -jännitystä. Tämä terapia toimii paitsi kuuman saven lämmön lisäksi myös materiaalin anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla, mikä auttaa poistamaan kivun syyn.

Joitakin tilanteita, joissa savihaute voi olla hyödyllinen, ovat selkäkipu, jalkojen kipu, rentoutuminen lihaksen supistumisen jälkeen tai helpottaminen venyttelystä. Savilla kääriminen on kuitenkin vasta-aiheista tendoniitin, ihokarvan, äskettäisen alle 48 tunnin iskun ja suonikohjujen tapauksessa.

Kuinka se tehdään

Vaikka geoterapia on tekniikka, joka voidaan suorittaa joillakin klinikoilla, sitä voidaan käyttää myös kotona, etenkin rentoutumiseen. Savivalmisteen valmistamiseksi sinun tulee ostaa yksi paketti 1 kg vihreää lääkesavea apteekeista tai terveyskaupoista ja sekoittaa lämpimällä vedellä, kunnes siitä tulee homogeeninen seos. Levitä seuraavaksi savi kaulan ja selän ympärille ja peitä muovikalvolla tai muovipussilla lämmön pitämiseksi pidempään.

On suositeltavaa pitää tätä kehitystä savilla 20-30 minuutin ajan ja poistaa se vain pese alue vedellä huoneenlämmössä. Niiden, joilla on kuiva iho, tulisi levittää alueelle kosteuttavaa voidetta, koska savi yleensä kuivaa ihoa.

Kroonisten ongelmien ja voimakkaamman kivun hoidossa on kuitenkin aina suositeltavaa tehdä hoito alueelle erikoistuneen ammattilaisen kanssa, joka arvioi tilanteen ja suosittelee parasta hoitomuotoa..

Tärkeimmät edut

Geoterapian tärkeimmät hyödyt, jotka lääketieteellinen savihaude antaa, ovat:

• Edistetään kiertoa levityspaikassa lämmittämällä aluetta.
• Poista toksiinit lisäämällä paikallista lämpötilaa, paikallista verenkiertoa ja edistämällä hikoilua;
• Kroonisen kivun lievittäminen, etenkin niveltulehduksen ja lihasten kontraktuurien hoidossa;
• Taistele tulehduksellisesta aknesta (käytä tässä tapauksessa kylmää savea ja ammattilaisen ohjauksessa);
• Kevyitä pisamia, kun käytetään valkoista savea;
• Torju luukipua; 
• Taistele tulehduksellinen kipu. 

Geoterapia on erittäin hyödyllistä terveydelle johtuen seuraavista terapeuttisista vaikutuksista, joita lääkesavella näyttää olevan: antiseptinen, kipulääke, vieroitus, mineralisoiva, lämpöä ja energiaa tasapainottava, tulehdusta estävä, bakteereja tappava ja parantava. Tutustu muihin savihoitojen etuihin.