Ero vesiaerobian ja vesiterapian välillä
Sekä vesiaerobic että vesiterapia koostuvat uima-altaan sisällä suoritetuista harjoituksista, mutta nämä ovat harjoituksia, joilla on erilaiset harjoitukset ja tavoitteet ja joita myös eri ammattilaiset ohjaavat.
Vesiaerobic on joukko harjoituksia, jotka tehdään uima-altaassa säännöllisenä liikunnanharjoitteluna, liikunnanharjoittajan ohjaamana. Sen etuja ovat painonpudotus, parannettu sydän- ja hengitysteiden kunto, stressin lieventäminen, ahdistus ja lihasten vahvistaminen. Löydä 10 vesierobicin terveyshyötyä.
Vesihoito puolestaan on fysioterapeutin ohjaama modaalisuus, ja sen tavoitteena on toipuminen vammasta tietyssä kehon osassa, mikä on hieno tapa täydentää fysioterapeuttista hoito-ohjelmaa..
Seuraavassa taulukossa esitetään tärkeimmät erot:
| Vesiaerobic | vesihoito | |
| Kuka opastaa: | Tuntia opettaa liikunnanopettaja | Luokan antaa fysioterapeutti |
| Päätavoite: | Fyysinen kunto, stressin ja ahdistuksen lievitys ja lihaksen vahvistaminen | Kehon kuntoutus vammojen tai sydänongelmien jälkeen |
| Kuka voi tehdä sen: | Jokainen, joka haluaa aloittaa fyysisen toiminnan | Potilaat, joiden on kehitettävä lihaksen voimaa ja joustavuutta, mutta joilla ei ole vaikutusta, saavuttaen vedessä optimaaliset supistukset |
| Kuinka kauan se vie: | Keskimäärin 1 tunti luokkaa kohti | Keskimäärin 30 minuuttia, kuntoutukseen tarvittavien harjoitusten määrän mukaan |
| Kuinka luokat ovat: | Aina ryhmissä yhtäläisin harjoituksin kaikille | Se voidaan tehdä yksittäin tai jopa ryhmässä erilaisilla harjoituksilla jokaiselle henkilölle, ellei heillä ole samanlaisia tarpeita |
| Missä on neuvonantaja: | Lähes aina uima-altaan ulkopuolella | Altaalla tai uima-altaalta potilaan tarpeista riippuen |
Vesihoito parantaa myös lääkäreidensä elämänlaatua, mutta se on fysioterapiassa käytetty terapeuttinen resurssi potilaiden nopeutuneen ja tehokkaan toipumisen aikaansaamiseksi. Vesiterapiassa käytetyt harjoitukset on räätälöity jokaiselle yksilölle heidän kuntoutuksensa helpottamiseksi, ja yleensä tämä terapia on tarkoitettu esimerkiksi ortopedisiin, lihas-, neurologisiin ja hengitysvammoihin. Selvitä, mitä harjoituksia harjoitetaan vesiterapiassa.
CONFEF: n ohjeiden mukaan vain fyysinen kouluttaja voi opettaa vesivoimistelukursseja, ja COFITO: n mukaan vain fysioterapeutti voi opettaa vesiterapiakursseja, ja molempien ammattilaisten on noudatettava näitä ohjeita, koska heillä on niin erilaisia tavoitteita ja menetelmiä. toisiaan.
