Kuinka käyttää Tabelinhaa raskauden välttämiseksi

Taulukko on laskelma, joka perustuu kuukautiskierron päiviin tietääkseen, milloin naisen hedelmällinen aika on, joten se voi auttaa naista tietämään, milloin hän ei voi olla seksiä, koska hänellä on riski tulla raskaaksi.

Koska ehkäisymenetelmä ei kuitenkaan ole kovin tehokas, ja siinä voi olla puutteita, naisen ei pidä luottaa pelkästään tablettiin, vaan yhdistää toisen ehkäisymenetelmän, kuten esimerkiksi kondomien, suojan lisäämiseksi ja toivotun raskauden estämiseksi..

Mitkä päivät eivät voi liittyä toisiinsa 

Ne, jotka eivät halua tulla raskaaksi, eivät voi olla yhdynnässä hedelmällisellä jaksollaan, joka on 11. ja 17. päivän välillä kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä alkaen 28 vuorokauden jaksossa. Koska naisella voi olla epäsäännöllisempi sykli, nämä päivät voivat vaihdella kuukaudesta toiseen, ja siksi pöytää ei tule käyttää yksinoikeudella raskauden estämiseksi. 

Hedelmällisen jakson päivien laskemiseksi säännöllisen kuukautiskierron tapauksessa on sinun tiedettävä:

• Mikä on 4 kuukautiskierron välinen aika laskemaan kuinka monta päivää kuukautiset vievät laskeutuaksesi;
• Jos huomaat, että aikaväli ei ole aina sama, pitäisi löytää keskimäärin päivät;
• Sen jälkeen sinun on jaettava tämä luku kahdella löytääksesi tarkalleen syklin keskiosan;
• Syklin puoliväli on kuukauden hedelmällisin päivä;
• Hedelmällinen jakso on 3 päivää ennen ja 3 päivää sen jälkeen.

Tämä video selittää askel askeleelta hedelmällisten päivien laskemiseksi, jos kuukautiset ovat epäsäännölliset:

LANNOJAIKA: Kuinka laskea

Paras tapa välttää raskaus 

Parhaita ehkäisyvälineitä ei-toivottujen raskauksien estämiseksi ovat ehkäisypilleri, implantti, kondomi, IUD, emättimen rengas, pallea ja putken sitomisleikkaus tai vasektoomia. Kun näitä menetelmiä käytetään oikein, mahdollisuudet tulla raskaaksi ovat alle 98%.

Kuinka taulukko voi auttaa estämään raskauden

Kuka todella haluaa ei raskaaksi voi käyttää pöytää, mutta aina muita menetelmiä yhdessä, koska suojaus on suurempi. Pöydän lisäksi nainen voi käyttää kondomia, spermicideä ja työntää sormensa emättimeen nähdäkseen onko hänen oma voitelunsa läpinäkyvä ja joustava, kuten munavalkoinen.