Kuinka käyttää granaattiomenaa laihduttaa

Granaattiomena auttaa sinua laihduttamaan, koska se sisältää vähän kaloreita ja on erittäin antioksidanttihedelmä, runsaasti C-, sinkki- ja B-vitamiineja, jotka auttavat hiilihydraattien aineenvaihdunnassa, auttavat estämään sairauksia ja stimuloivat rasvanpolttoa..

Siksi laihtuaksesi täytyy juoda granaattiomenankuoren mehua tai teetä päivittäin. Ne täydentävät toisiaan painonpudotuksen hoidossa, koska mehu toimii diureettisena aineena ja tee on voimakas anti-inflammatorinen lääke, joka parantaa aineenvaihdunnan toimintaa. Näin valmistaudut:

Granaattiomena mehu

Granaattiomenamehu tulee ottaa makeuttamatta, mieluiten aamulla, ennen aamiaista tai sen aikana. Voit lisätä sen vaikutusta lisäämällä 1/2 sitruunamehua ja 1 siivu inkivääriä.

ainesosat:

• 2 granaattiomenaa
• 200 ml vettä

Valmistus: lyö sekoittimessa kaikki granaattiomenan massat veden kanssa ja juo sitten. Jäähdytyksen tekemiseksi jääkivet tulisi lisätä lyömään yhdessä massan kanssa.

Granaattiomenakuori tee

Granaattiomenakuori on hedelmän tulehduksellisin osa, sillä se on tärkeä painonpudotusprosessissa, koska se auttaa parantamaan hormonien tuotantoa ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Sen lisäksi, että ihon kosteus, nuorentaminen ja ilman selluliittia ovat entistäkin tehokkaammat..

Tee valmistamiseksi sinun on laitettava 10 grammaa granaattiomenakuorta 1 kuppiin kiehuvaa vettä, sammuttamalla lämpö ja tukahduttamalla potti 10 minuutin ajan. Tämän ajanjakson jälkeen sinun tulee suodattaa ja juoda lämmin tee, toistamalla menetelmä 2-3 kertaa päivässä ilman makeuttamista.

Kuinka syödä tuoretta granaattiomenaa

Granaattiomena voidaan myös syödä tuoreena, luonnollisessa muodossaan, sillä se on hyvä strategia hallita syömishalua ahdistuksen aikana. Siementen poistamiseksi helpommin voit käyttää pientä teelusikallista tai upottaa suuria granaattiomenapalasia kylmään veteen, koska tämä auttaa irtoamaan siemeniä iholta..

Siemenet voidaan syödä yhdessä hedelmälihan kanssa tai yksinkertaisesti heittää pois syömisen aikana. Siementen kulutus lisää kuitenkin kuidun ja antioksidanttien määrää ateriassa, mikä auttaa tuomaan enemmän ravintoaineita kehossa. Katso kaikki granaattiomenaedut.