Painonpudotus 3 kg 3 päivässä

Tämä ruokavalio käyttää artisokkaa perustana laihtumiseen, koska se on erittäin vähän kaloreita ja rikas ravintoaineita. Lisäksi siinä on paljon kuitua, mikä parantaa suolen kulkeutumista, mikä on toinen tekijä, joka vaikeuttaa painonpudotusta.

Minkä tahansa ruokavalion tulisi olla yksilöllisen ravitsemusneuvonnan alainen, etenkin jos siihen liittyy terveysongelmia, kuten anemia, diabetes tai syömishäiriöt, kuten bulimia tai anoreksia, esimerkiksi.

Tämä artisokkiruokavalio auttaa vähentämään selluliittia ja lievittämään veden pidättymistä, koska veren puhdistuksen ja myrkyllisyyden lisäksi tämä vihannes suosii maksan aineenvaihduntaa ja aktivoi sapen tuotantoa.

Nopea laihtuminen -valikko - 3 kg 3 päivässä

Ne, jotka joutuvat laihduttamaan kiireellisesti, voivat seurata seuraavaa valikkoa 3 päivää peräkkäin:

Tämä ruokavalio tulisi suorittaa vain 3 päivän ajan, jotta ei aiheutuisi ravintovajauksia. Ruokavalion 3 päivän aikana on myös tärkeää välttää erittäin intensiivistä fyysistä toimintaa.

Poistuva paino voi vaihdella metabolian ja kunkin alkuperäisen painon mukaan. Mitä lähempänä ihanteellista painoa, sitä vaikeampaa on laihtua. Selvitä, kuinka monta puntaa sinun on hävitettävä: Kuinka tietää kuinka monta puntaa minun täytyy menettää.

Kehon detoksifioimiseksi ja ruokavalion aloittamiseksi katso video ja katso parhaat detox-keiton valmistusaineet.

DETOX laihtuminen keitto

Katso muita vinkkejä laihtua:

• Hibiscus-tee helpottaa laihtumista
• 5 lääkekasveja laihtuminen
• Opi kuinka tehdä nopean aineenvaihdunnan ruokavalio