Lihasten venytys ja venytys tapahtuu, kun lihakset venyvät liikaa, johtuen liiallisesta pyrkimyksestä suorittaa tietty toiminta, mikä voi johtaa siihen liittyvien lihaskuitujen, lihaksen tai jänteen repeämiin..Ainoa ero venyttelyn ja lihaksen venytyksen...