Kuinka hoitaa temporomandibulaarisia häiriöitä (TMD)

Temporomandibulaarisen toimintahäiriön hoito, joka tunnetaan myös nimellä TMJ-kipu, perustuu sen syyhään, ja siihen sisältyy purralevyjen käyttö nivelpaineen lievittämiseksi, kasvojen lihasten rentoutustekniikat, fysioterapia tai tapauksissa vakavampi, leikkaus. 

On myös erittäin tärkeää tarkkailla ja välttää tapoja, jotka voivat laukaista kipua, kuten tapana pureskella kynnet, pureta huulia tai puristaa hampaita tahallaan tai tahattomasti, tukea leukaasi kädessäsi tai purukumia tai kovia esineitä, esimerkiksi. 

Temporo-mandibulaarinen toimintahäiriö on nivel- ja lihassairaudet, jotka vastaavat suun ja leuan liikkeistä, joka aiheuttaa väsymystä hengityselinten lihaksissa ja aiheuttaa oireita, kuten leuakipu, usein päänsärkyä ja leuan aukeamista tai dislokaatiota suun avaamisen yhteydessä. Lisätietoja oireista ja kuinka tunnistaa temporomandibular häiriö.

Tärkeimpiä hoitomuotoja ovat:

1. Purentalevyjen käyttö

Näitä levyjä, joita kutsutaan myös stabilointilevyksi tai tukkeumalevyksi, näiden on oltava hammaslääkärin ohjaamia ja niitä käytetään usein TMJ: n hoidossa, koska ne toimivat rentouttamalla lihaksia, vakauttamalla nivel ja suojaamalla hampaita..

Yleensä nämä plaketit on valmistettu mittatilaustyönä valmistetusta akryylista, ja ne ovat erityisen sopivia ihmisille, joilla on bruxism, mikä on tajuton tapa puristaa tai hioa hampaitaan, etenkin unen aikana, mikä aiheuttaa hampaan kulumista ja laukaisee TMJ-kipua. . Lisätietoja siitä, mitä se on ja kuinka hoitaa bruksismia.

2. Fysioterapia

Fysioterapiaharjoitukset ovat erittäin tärkeitä tulehduksen vähentämiseksi ja nivelten voiman ja vakauden lisäämiseksi, mikä mahdollistaa alueen paremman toiminnan. Fysioterapeutti ilmoittaa kunkin tapauksen parhaat tekniikat, ja siihen sisältyy esimerkiksi harjoitusten suorittaminen, osteopatiaistunnot, sähköstimulaatio, ultraääni- tai infrapunavärähtelyn tai hoitomuotojen käyttö kuumuudella tai kylmällä tavalla.. 

Kun kohdunkaulan selkäosa on mukana, jotkut osteopaattiset istunnot voivat olla hyödyllisiä sekä kohdunkaulan että alakammion nivelten uudelleen sijoittamiseksi ja tyhjentämiseksi.

3. Lääkkeiden käyttö

Lääkkeet voi osoittaa lääkäri tai hammaslääkäri, ja ne ovat yleensä kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä, kuten Dipyrone tai Ibuprofeen, kivun lievittämiseen. Näinä ajanjaksoina voidaan myös suositella lihasrelaksantin, kuten syklobentsapriinin, käyttöä lihasjännityksen vähentämiseksi.

4. Rentoutumistekniikat

Stressi ja ahdistus ovat syitä heikentyneeseen bruxismiin ja leuan lihaksen jännitykseen, joten on tärkeää, että niitä hallitaan, jotta TMJ-kiput voidaan hoitaa tehokkaasti. Siksi on suositeltavaa hakea psykoterapeutin tai psykologin apua tässä asiassa..

Muita tapoja rentoutumisen sallimiseksi ovat sijoittaminen toimintoihin, kuten meditaatio, akupunktio, musiikin kuuntelu, lukeminen tai muu toiminta, joka voi tuoda hyvinvoinnin tunteen. Tutustu vinkkeihimme stressin torjumiseksi.

5. Laserhoito

Laserterapia on uusi hoitotekniikka, jota käytetään temporomandibulaarisiin häiriöihin, koska sillä on kipulääkettä, tulehdusta estävää, parantavaa ja stimuloivaa vaikutusta kärsivien lihasten verenkiertoon, ja se on erittäin hyödyllinen TMJ-oireiden lievittämisessä..

6. Leikkaus

Leikkaus temporomandibulaarisen toimintahäiriön hoitamiseksi on varattu erityisiin tai vakaviin tapauksiin, kuten murtuman aiheuttamaan kipuun tai kasvojen suuren muodonmuutoksen esiintymiseen.

Lisäksi se voidaan osoittaa myös silloin, kun oireet ovat vakavia eikä kliinisessä hoidossa ole tapahtunut parannusta, mikä tapahtuu vain harvoissa tapauksissa.