Kuinka hoitaa akillesjänteen repeämää

Achilles-jänteen repeämän hoito voidaan tehdä immobilisoinnilla tai leikkauksella. Se on sopivin leikkaus nuorille, jotka harjoittavat säännöllisesti fyysistä liikuntaa ja joiden on palattava harjoitteluun mahdollisimman pian..  

Käynnistämättömyys on hoitomenetelmä niille, jotka eivät harjoita fyysistä toimintaa, koska se aiheuttaa vähemmän riskiä ja normaalisti ei ole tarpeen palautua niin nopeasti.

Ortopedin osoittama hoito voi kuitenkin vaihdella myös murtumisasteen mukaan, koska osittaisen repeämän yhteydessä voidaan tehdä vain kipsilastuja, kun taas täydellisessä repeämässä leikkaus on aina osoitettu. Mutta molemmissa tapauksissa on suoritettava fysioterapia palautuakseen kokonaan takaisin normaaliin kävelyyn ilman kipua.

Siksi kalkkanen jänteen repeämän hoito voidaan suorittaa seuraavilla tavoilla:

1. Käynnistys 

Käynnistämättömyys on konservatiivinen hoito, joka on tarkoitettu Achilles-jänteen osittaiselle repeämälle muilla kuin urheilijoilla. Se tehdään käyttämällä ortopedista saappaata tai kipsillä varustettua saappaata pitämään kantapää korkeampana ja antamaan jäntelle ei pysyvän liian kauan. venytetty, mikä helpottaa tämän rakenteen luonnollista paranemista.

Tämäntyyppinen hoito kestää yleensä pidempään kuin leikkauksessa ja tämän tyyppisen hoidon aikana on tärkeää välttää kaikenlaista toimintaa, kuten yli 500 metrin kävelyä, portaiden kiipeilyä, eikä sinun pidä laittaa painoasi jalkasi alle, vaikka se saattaa laita jalkasi maahan istuessasi.

2. Leikkaus 

Leikkaus on tarkoitettu hoitamaan Achilles-jänteen täydellinen repeämä, joka tehdään yleisanestesiassa. Siinä lääkäri tekee pienen leikkauksen iholle jänteen päälle, jotta jänteeseen liittyvät pistot asetetaan. 

Leikkauksen jälkeen on tarpeen pitää jalka levossa vähintään viikon ajan kiinnittäen erityistä huomiota siihen, että jalka pidetään aina sydämen yläpuolella turvotuksen ja kivun lievittämiseksi. Sängylle laittaminen ja tyynyn sijoittaminen jalan alle on hyvä ratkaisu lievittää kipua ja estää turvotusta.

Leikkauksen jälkeen ortopedi asettaa myös valetun tai jatkojalkan liikkumisen ajamiseksi jalassa, estäen jalkalihasten liikkumisen. Käynnistyksen kesto on noin 6–8 viikkoa. Tänä aikana ei suositella laittamaan jalkaa lattialle ja kävelemään aina kahdella kainalosauvalla. 

3. Fysioterapia

Fysioterapia tapauksissa tulee aloittaa ortopedin ilmoituksen jälkeen, ja se voidaan tehdä kipsivaletulla. Fysioterapiahoitovaihtoehdot Achilles-jänteen repeämiselle voivat sisältää tulehduskipullisia ominaisuuksia laitteissa, kuten ultraääni, laser tai muut, ärsykkeitä paikallisen verenkiertoa lisäämiseksi, jalkalihasten vahvistamista ja lopulta proprioceptiota..

Jotkut tekniikat sisältävät passiivisen nivelmobilisaation polvista jalkoihin, jään käyttö, paikallinen terapeuttinen hierontaterapia, lihaksen venytys ja kun tulehduksellinen tila vähenee, vasikan lihaksia tulisi vahvistaa joustavilla nauhoilla, joilla on erilaiset resistanssit..

Ihannetapauksessa fysioterapeuttinen hoito tulisi suorittaa päivittäin, mieluiten vuorotellen vesiterapian kanssa, ts. Fysioterapian kanssa uima-altaalla, kunnes fysioterapeutti purkaa potilaan. Fysioterapian lopettaminen ennen fysioterapeutin suorituksia voi helpottaa uutta taukoa tulevaisuudessa. 

Lisätietoja fysioterapiasta Akilles-jänteen repeämään. 

Kuinka kauan toipuminen kestää

Achilles-jänteen täydellisen repeämän jälkeen keskimääräinen hoitoaika vaihtelee 6 ja 8 kuukauden välillä, mutta joissakin tapauksissa, jos toipuminen viivästyy tai jos fysioterapiaa ei suoriteta 4-5 kertaa viikossa, voi kestää yhden vuoden henkilö palaa normaaliin toimintaan ja toimintaan, joka aiheutti häiriön.

Kuinka parantua nopeammin

Katso ravitsemusterapeutti Tatjana Zaninin vinkit tietääksesi mitä syödä parantamisen parantamiseksi:

RUOKA, JOKA kiihdyttää parantumista