Kuinka tunnistaa ja parantaa kalkkikivi-jännetulehdusta

Kalkkipitoinen jännetulehdus esiintyy, kun jänteessä on pienten kalsiumkiteiden kerrostuma. Tämä kalkkiutuminen voi hävitä yksinään ilman hoitotarvetta, mutta kun sitä ei tapahdu, fysioterapian ultraääni voi poistaa kalsiumpitoisuuksia, eikä useimmissa tapauksissa tarvita leikkausta.. 

Vielä ei tiedetä tarkalleen, miksi tämä kalkkifioituminen muodostuu, mutta hyväksytyin teoria on, että se muodostuu tulehdukseen jänteeseen päästävän veren laskun seurauksena, ja siellä on kertynyt kalsiumsuoloja. Muutokset kilpirauhasen ja estrogeenin aineenvaihdunnassa voivat myös edistää niiden muodostumista.

Se muodostuu yleensä 40 vuoden ikäisenä ja on yleisempi naisilla, ja vaikka se voi esiintyä vain yhdellä vartalon puolella, se voi vaikuttaa myös molempiin samanaikaisesti. Yksi jänteistä, joita kärsitään eniten, on supraspinatus-jänne, kuten yllä olevassa kuvassa esitetään, mutta myös hartian rannekkeen ranneke.

Kuinka tunnistaa kalsiumin jänteestä

Ainoa tapa kyetä tunnistamaan kalsiutuminen jänteessä on kuvantamistestit. Röntgenkuvaus ei saa näyttää jäntettä, mutta kalkistumisen tapauksessa pienestä valkeasta alueesta voi nähdä sen muodostumispaikassa. 

Jännettä palpellessaan ihmisen tulisi tuntea kipua, mutta ei voida sanoa, että kalsiumia esiintyy vain kivun takia, ja siksi kuvakoe voi olla hyödyllinen, vaikka sitä ei yleensä vaadita pelkästään tämän epäilyn takia..

Kuinka hoitaa kalkkiuttua jännetulehdusta

Usein kalkkipitoinen jännetulehdus parantuu yksinään, koska luiden laskeumasta tapahtuu spontaani remissio. Kuitenkaan ei tiedetä, milloin tämä tapahtuu, ja siksi aina, kun henkilöllä on oireita, hänen on suoritettava hoito muutamalla fysioterapiaistunnolla, usein käyttämällä sähköhoito ympäröivien kudosten tulehduksen ja kivun vähentämiseksi. Ultraääni pystyy myös vähentämään kalkkiutumista erinomaisin tuloksin.

Pillereissä tai voiteissa käytettävät kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet voivat myös auttaa torjumaan kipua, mutta vaikeimmissa tapauksissa, kun mikään hoito ei helpota oireita, niveltulehdus voidaan tarvita. Tämä leikkaus koostuu kalsifioituneen paikan kaapimisesta, poistaen täysin kalsifikaation. Anestesia- ja kortikosteroidi-infiltraatioiden on myös ilmoitettu lievittävän kipua välittömästi, mutta ne voidaan tehdä vain 1-2 kertaa vuodessa. 

Seuraavassa videossa on muutamia nopeita temppuja kivun torjumiseksi:

TENDINITE päättyy 7 minuutissa | Tati & Marcelle

Fysioterapia kalsifioidun tendiniitin hoitoon

Fysioterapiassa TENS ja ultraääni on tarkoitettu kivun hallintaan, vaikka ei vielä ole tiedossa tarkalleen kuinka ultraääni vaikuttaa kerrostuneen kalsiumin imeytymiseen, se nostaa paikan lämpötilaa ja verenvirtausta helpottaen kalsiumin saostumien poistamista.

Ohjeet, kuten venytys ja lihasten vahvistaminen elastisilla nauhoilla, kuten Theraband, on osoitettu, samoin kuin nivelkäsittelytekniikat. Heiluriharjoitukset ovat erinomaisia ​​strategioita kivun vähentämiseksi ja kapselin eheyden ylläpitämiseksi estämällä hartioiden suoja-asentoa, mikä aiheuttaa enemmän kipua ja rajoittaa liikettä.

Vaurioituneen raajan lepo annetaan, kun kipu on ja liikkuminen on rajoitettua, ja välttää siksi mahdollisuuksien mukaan raskaiden esineiden pitämistä kädellä. Absoluuttista lepoa ei kuitenkaan tarvita, ja siksi silmukan käyttöä ei suositella, koska on tärkeää ylläpitää jonkin verran liikettä niveltä kastelevan nivelnesteen tuotannon ylläpitämiseksi..