Mikä on dyspepsia ja kuinka parantaa ruoan sulamista

Dyspepsialle on ominaista huono sulaminen, toisin sanoen hidas ja vaikea ruuansulatus. Sitä pidetään hyvänlaatuisena kroonisena sairautena ja se ilmenee yleensä yksilön suuremman stressin aikana ja liittyy usein huonoon tai ylensyöntiin..

Dyspepsian syyt voivat olla mahalaukun limakalvon herkkyys, bakteerien läsnäolo Helicobacter pylori mutta emotionaaliset muutokset, erityisesti stressi ja ahdistus, aiheuttavat närästymistä ja huonoa ruuansulatusta.

Dyspepsian oireet

toiminnallinen dyspepsia tai ei haavainen voidaan tunnistaa oireilla, kuten:

• Kipu tai epämukavuus ylävatsassa;
• Tutkimuksissa, kuten endoskopiassa, muutoksia, jotka selittävät oireet, ei ole;
• Ärtyvän suolen oireyhtymän mahdollisuuden sulkeminen pois.

Henkilöillä, jotka kärsivät dyspepsiasta, ei ole muutoksia ruuansulatuksessa, mutta he ovat jatkuvasti epämukavaksi ruoansulatushäiriöiden suhteen. Dyspepsia voidaan diagnosoida gastroenterologilla tarkkailtaessa tutkimuksia, kuten ruuansulatuskanavan ylempi endoskopia ilman muutoksia ja silti ylläpitämällä potilaan valituksia.

Hoidot dyspepsian parantamiseksi 

Dyspepsian parannus on vaikea saavuttaa, ja hoidon päätavoite on auttaa potilasta hyväksymään, vähentämään ja jopa elää oireiden kanssa.

 Dyspepsian hoitoon sisältyy monipuolinen ruokavalio, sovittuina aikoina, suosimalla kevyitä ja ravitsevia ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia, jyviä ja vähärasvaista lihaa..

Dyspepsian hoitoon, joka on vatsassa tunnetuksi pahoinvointi ja joka aiheuttaa kylläisyyden tunteen ja polttamisen kurkussa ja mahassa, sisältyy näitä oireita aiheuttavien tekijöiden, kuten esimerkiksi savukkeiden, maidon tai kahvin, välttäminen. Hoidon mukauttamiseksi on kuitenkin tärkeää tietää dyspepsian syy, joka useimmissa tapauksissa johtuu mahalaukun ärsytyksestä, syövästä, laktoosi-intoleranssista tai ahdistuksesta.. 

Yleensä hoidon tarkoituksena on auttaa potilasta luomaan strategioita, jotka ovat hyvin yksilöllisiä ja vähentämään hänen oireitaan, koska koska tutkimuksissa ei yleensä ole objektiivisia muutoksia, ei ole tavallista tehdä lääkehoitoa dyspepsian parantamiseksi, vaan pikemminkin lievittää oireita.

Dyspepsia-lääkkeet

Dyspepsian oireiden lievittämiseksi kipulääkkeitä voidaan käyttää mahalaukun kivun lievittämiseen samoin kuin happojen tuotantoa estäviä lääkkeitä, joita käytetään mahahaavojen, kuten omepratsolin tai esomepratsolin, hoitoon..

Luonnollinen hoito 

Luonnollinen dyspepsian hoito perustuu seuraavien välttämiseen:

• painottaa;
• savuke;
• kahvi;
• mausteet;
• maito;
• Ruoat, jotka tuottavat kaasuja, kuten pavut, ruusukaali, parsakaali, kukkakaali tai sipuli.

Toinen tapa lievittää oireita on käyttää pussia lämmintä vettä ja levittää sitä vatsasi kaikkein kivullisimpien kriisien aikana. Katso myös useita kodin lääkevaihtoehtoja huonosta ruuansulatuksesta.

Dyspepsia-ruokavalio

Dyspepsian ravitsemukselliseen hoitoon kuuluu potilaalle sietämättömien ruokien poistaminen, ja tietääksesi, mitkä ruuat ovat, sinun on rekisteröitävä tunteesi hallitun ruuanoton jälkeen, jotta voidaan tunnistaa, mitkä ruuat saattavat olla vähemmän suvaitsevia alkuperästä peräisin olevalle limakalvolle. kipu, turvonnut vatsa tai ripuli.

Ainoastaan ​​tästä eteenpäin ravitsemusterapeutti pystyy laatimaan tasapainoisen ruokavaliosuunnitelman, joka sisältää vaihtoehtoisia ruokia niille, joita potilas ei voi syödä, ja joilla on vastaava ravintoarvo..

Dyspepsian ravitsemushoitoa on mukautettava ja muutettava ajan myötä, ja siksi sitä ei yleensä tehdä vain yhdellä kuulemisella. Lisäksi ruoka-intoleranssitestit voivat olla hyödyllinen työkalu, joka auttaa sekä potilasta että ammattilaista suunnittelemaan ravitsemustarpeisiinsa ja ruokailutottumuksiinsa sopivan syömissuunnitelman..