5 tapaa torjua antibioottien aiheuttamaa ripulia

Paras strategia antibioottien ottamisen aiheuttaman ripulin torjumiseksi on probioottien, apteekista helposti löydettävän ravintolisän, joka sisältää suolen toimintaa sääteleviä bakteereja. Kuitenkin on myös tärkeää mukauttaa ruokavaliota välttäen raakoja ruokia, vaikeasti sulavia ja vahvoja mausteita..

Muita vinkkejä, jotka voivat auttaa vähentämään tämän antibiootin sivuvaikutusta, ovat:

1. Juo kotitekoista heraa, kookosvettä ja hedelmämehuja;
2. Ota keittoja ja liemeitä, jotka on helppo sulatella;
3. Vältä kuitupitoisia ruokia, kuten hedelmänahat, vehnäleseet, kaurajauho ja maitotuotteet;
4. Vältä ruokia, jotka sisältävät runsaasti hiilihydraatteja ja jotka on valmistettu vehnäjauhoista;
5. Ota jogurtti probioottien tai kefirin tai yakultin kanssa, koska ne auttavat lisäämään suolistossa hyviä bakteereja.

Mutta jos ripulin lisäksi henkilöllä on myös herkkä vatsa, on suositeltavaa noudattaa kevyttä ja helposti sulavaa ruokavaliota, kuten kanakeittoa tai keitettyjen munien perunamuusia, esimerkiksi ettei turvonnut vatsa ja ruuansulatuksen tunne

Katso lisää vinkkejä syömiseen seuraavasta videosta:

Mitä syödä ripulin vuoksi

Miksi antibiootit aiheuttavat ripulia?

Tällöin ripulia tapahtuu, koska lääke eliminoi kaikki suolistossa esiintyvät bakteerit, sekä hyvät että pahat, joiden on aina oltava tasapainossa suolen asianmukaisen toiminnan varmistamiseksi. Ripuli alkaa yleensä antibioottien ottamisen toisena päivänä ja loppuu, kun lääkitys lopetetaan. Suolen elpymiseen voi kuitenkin kulua vielä noin 3 päivää lääkkeen lopettamisen jälkeen.

Huonojen bakteerien leviäminen, nimeltään Clostridium difficile (C. difficile) voi esiintyä, kun otetaan antibiootteja, kuten klindamysiini, ampisilliini tai kefalosporiinit, mikä voi aiheuttaa tilan, jota kutsutaan pseudomembranoottiseksi koliitiksi.

Varoitusmerkit lääkärille menemiseen

On suositeltavaa mennä lääkärin puoleen, jos ripuli on erittäin voimakas ja toistuva, mikä tekee tutkimuksista tai työstä mahdotonta tai jos niitä esiintyy: 

• Kuume yli 38,3º C;
• Ulosteessa on verta tai limaa;
• Esiintyvät kuivumisen merkkejä, kuten uppoutuneet silmät, suun kuivuminen ja huulet;
• Älä lopeta mitään mahassa ja oksentelu on usein;
• Voimakas vatsakipu.

Näissä tilanteissa sinun tulee mennä lääkärin tai päivystyskeskuksen puoleen ilmoittamaan oireesi, milloin ne ilmestyivät, sekä myös lääkkeesi, joita käytät tai joita olet käyttänyt viime päivinä, koska nämä oireet voivat ilmetä antibiootin lopettamisen jälkeen..

Suolistoa pitävien lääkkeiden, kuten Imosecin, käyttöä ei suositella. Se ei myöskään ole paras tapa lopettaa lääkärin tai hammaslääkärin määräämien antibioottien käyttöä vain tämän epämiellyttävän sivuvaikutuksen takia..