4 vaihetta ruokamyrkytyksen hoitamiseksi kotona

Ruokamyrkytys on tilanne, joka syntyy mikro-organismien, kuten bakteerien, sienten, virusten tai loisten, saastuttamien elintarvikkeiden tai juomien nauttimisesta. Tämä kontaminaatio voi tapahtua ruoan käsittelyn ja valmistuksen aikana tai elintarvikkeen tai juoman varastointi- ja säilöntäprosessin aikana..

Oireet ilmenevät yleensä noin 3 päivää saastuneen ruuan kuluttua ja katoavat lyhyen ajan kuluttua. On kuitenkin yleistä, että jotkut merkit ja oireet ilmenevät, kuten ripuli, kuume, vatsakipu ja koliikka. Jos oireet jatkuvat, lasten, vanhusten tai raskaana olevien naisten tapauksessa on suositeltavaa mennä heti päivystyspoliklinikalle, jotta heistä ei tule kuivua..

Ruokamyrkytys voidaan torjua myös kotona tekemällä joitain kotitekoisia toimenpiteitä, joista jotkut ovat:

1. Ota hiiltä

Puuhiili on lääke, joka toimii edistämällä kehossa olevien toksiinien adsorptiota vähentäen päihteiden oireita. Siten ruoka myrkytyksissä aktiivihiili kykenee adsorboimaan infektiosta vastuussa olevan mikro-organismin tuottamat toksiinit ja lievittämään oireita. Lisäksi aktiivihiili auttaa vähentämään suolistokaasuja.

Jotta puuhiilellä olisi vaikutusta ruokamyrkytykseen, on suositeltavaa ottaa 1 kapseli hiiltä 2 päivän ajan.

2. Juo paljon nesteitä

Runsaiden nesteiden kulutus ruokamyrkytysten aikana on erittäin tärkeää, koska se estää kuivumista, täydentää oksentelun ja ripulin takia menetettyjä nesteitä ja tekee palautumisesta nopeampaa. Siksi on tärkeää, että päivän aikana otetaan vettä, teetä, luonnollista hedelmämehua, kookosvettä, apteekista löytyviä oraalisia nestehuolaussairauksia tai esimerkiksi isotonisia juomia..

Katso upeita kotitekoisia vaihtoehtoja, jotka auttavat korvaamaan menetettyjä nesteitä ja lievittämään oireita.

3. Lepo

Lepo on välttämätöntä ruokamyrkytyksen hoidossa, koska kehon on säästövä energiaa nesteiden ja ravinteiden menetyksen takia oksentamalla ja ripulilla, mikä auttaa estämään myös kuivumista..

4. Syö kevyesti

Heti kun oksentelu ja ripuli vähenevät tai ohittavat, sinun tulee syödä kevyesti, aloittamalla esimerkiksi kanakeitolla, perunamuusilla, vihanneskermalla tai keitetyllä kalalla henkilön suvaitsevaisuuden mukaan..

Lisäksi on tärkeää välttää jalostettuja, rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia, mieluummin hedelmät, vihannekset, vähärasvainen liha ja aina keitetyt kalat. Lisätietoja siitä, mitä syödä ruokamyrkytyksen hoitamiseksi.

Ruokamyrkytys jatkuu yleensä vain 2-3 päivässä vain näiden toimenpiteiden avulla, eikä erityisten lääkkeiden ottaminen ole tarpeen. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, on kuitenkin tärkeää ottaa yhteys lääkäriisi.