Lihavalmisteet, jotka lisäävät ruokahaluasi

Painon korjauskeinon käyttäminen voi olla hyvä vaihtoehto niille, jotka ovat alipainoisia tai haluavat saada lihasmassaa määrittelemällä kehon muodon uudelleen. Mutta aina lääkärin ja ravitsemusterapeutin ohjauksessa ja määräyksellä seuraamalla ravitsevaa ja hyperkalorista ruokavaliota painonnousun tukemiseksi sekä fyysistä voimaa tukevaa lihaksen lisäämistä.

Joitakin esimerkkejä lihotuskeinoista ovat:

• Cobavital, Buclina, Profol ja B-kompleksi, joka lisää ruokahaluasi.
• Proteiinivalmisteet kuten Heraproteiini, BCAA, kreatiini ja femme, niille, jotka harjoittavat fyysistä toimintaa.

Lisäksi on tärkeää syödä terveellisiä ruokia kahden tunnin välein, välttämällä rasvaisten ruokien, kuten kuumien koirien, pizzan, virvoitusjuomien ja ranskalaisten, kulutusta, koska ne lisäävät kolesterolia ja ovat haitallisia terveydelle..

Lihotuslääkkeet lisäävät ruokahalua, mutta niitä ei tule käyttää lapsilla ilman lääkärin neuvoja. Jos lapsellasi on vaikeuksia syödä, lue: Kuinka lisätä lapsesi ruokahalua.

Luonnollinen lääke laihtumiseen

Hyvä luonnollinen lääke lihotusta varten on lisätä 1 tl oliiviöljyä ruoka- tai salaattilevyllesi ja lisätä hiilihydraatteja sisältävien, kuten riisiä tai pastaa sisältävien, proteiinirikasten, kuten tonnikalan tai munan, ja tyydyttymättömien rasvojen, kuivatut hedelmät. 

Katso muita vinkkejä terveellisestä painonnoususta:

Lihan ruokavalio

Säännöllisen fyysisen harjoituksen, kuten painoharjoituksen, pyöräilyn ja kävelyn, harjoittaminen on tärkeää painonnousuprosessissa sekä stressitilanteiden välttämistä, koska tämä saa ihmisen laihtua.

Ja mitä ei koskaan voida unohtaa, on, että painon parantamiskeinoja tulisi käyttää vain lääkärin ohjauksessa, on myös tärkeää noudattaa ravitsemusterapeutin suosittelemaa ruokavaliota ja harjoittaa fyysisiä harjoituksia, kuten painonharjoittelua, aikuisten tapauksessa, tai harjoittaa liikuntaa, kuten jalkapalloa. lasten ja nuorten tapauksessa lihaksen lisäämisen edistämiseksi.