5 vinkkiä vauvan kaasun lievittämiseen

Vauvan kaasut ilmestyvät yleensä kaksi viikkoa syntymän jälkeen johtuen siitä, että ruuansulatusjärjestelmä on edelleen kehitysprosessissa. Kuitenkin on mahdollista välttää tai vähentää kaasujen muodostumista vauvassa sen lisäksi, että voidaan estää kouristuksia, jotka yleensä mukana kaasuissa. 

Siksi vauvan kaasujen lievittämiseksi on suositeltavaa, että äiti ruokkii varovaisesti ja hiero esimerkiksi vauvan vatsaa, jotta kaasuja voidaan vähentää ja lievittää kipua ja epämukavuutta. Tutustu muihin neuvoihin, jotka auttavat alentamaan vauvan kaasua:

1. Hieronta vauvan mahaa

Kaasujen vapauttamiseksi hieronta vauvan vatsaa kevyesti pyöreällä liikkeellä, koska se helpottaa kaasujen vapautumista. Lisäksi vauvan polvien taivuttaminen ja nostaminen niitä vatsaa vasten tietyllä paineella tai polkupyörän polkemisen jäljittäminen vauvan jalkojen kanssa auttaa vähentämään vauvan kaasuhaittoja. Tutustu muihin tapoihin lievittää vatsan kouristuksia.

2. Valmistele vauvan maito oikein

Kun vauva ei enää juo rintamaitoa, vaan pikemminkin maidoseoksia, on tärkeää, että maito valmistetaan maidon pakkauksessa olevien ohjeiden mukaisesti, koska jos maidon valmisteessa on liikaa jauhetta, vauvalla voi olla kaasua ja jopa ummetus.

3. Anna vauvalle enemmän vettä

Kun vauvalle syötetään maitotiilisäilyä tai kun hän alkaa syöttää kiinteitä aineita, hänen tulisi juoda vettä kaasun vähentämiseksi ja ulosteiden karkottamisen helpottamiseksi. Tiedä vauvalle ilmoitettu vesimäärä.

4. Valmistele puurot oikein

Vauvan kaasut voivat johtua myös siitä, että laitat liian paljon jauhoja puurojen valmistukseen, joten pakkausmerkinnöissä annettuja ohjeita on aina noudatettava. Lisäksi on tärkeää vaihdella puuroja ja sisällyttää kaurahiutaleita, joissa on runsaasti kuitua ja jotka auttavat säätelemään suoliston toimintaa.

Näiden vinkkien seuraamisen lisäksi on tärkeää, kun vauva alkaa kiinteästi ruokkia, antaa hänelle runsaasti kuituja sisältäviä ruokia, kuten soseutettuja vihanneksia ja hedelmiä, kuten kurpitsa, chayote, porkkana, päärynä tai banaani, esimerkiksi.

5. Äidin on vähennettävä kaasua aiheuttavien ruokien määrää

Äidin imettävän vauvan kaasun vähentämiseksi äidin tulisi yrittää vähentää sellaisten ruokien saantia, jotka aiheuttavat kaasuja, kuten pavut, kahviherneet, herneet, linssit, maissi, kaali, parsakaali, kukkakaali, ruusukaaret, kurkut, nauri, sipulit, raa'at omenat, avokado, meloni, vesimeloni tai munat.

Katso seuraava video saadaksesi selville, mitkä ruuat eivät aiheuta kaasua:

Mitä tehdä kolikon estämiseksi vauvalla