Kuinka tietää, onko sinulla anemiaoireita ja diagnooseja (testin avulla verkossa)

Yleisiä anemian oireita ovat toistuva väsymys, haluttomuus ja vaalea iho, mutta paras tapa vahvistaa anemia on verikokeella arvioida hemoglobiinitasoja ottaen huomioon anemia, kun arvo on anemia. alle 12 g / dL naisilla tai 13 g / dL miehillä.

Yleensä anemia johtuu hierarkian puutteesta organismissa jatkuvan verenvuodon vuoksi, mutta sillä voi olla myös muita syitä, mutta lääkärin on tunnistettava se uusien tapausten ilmoittamisen avulla väärän hoidon osoittamiseksi.. 

Tärkeimmät oireet

Jos sinulla on anemia, valitse alla esitetyt oireet:

1. 1. Energian puute ja liiallinen väsymys
2. 2. Piel vaalea
3. 3. Aseman puute ja alhainen tuottavuus Ei
4. 4. Jatkuva päänsärky kipu Ei
5. 5. Helppo ärtyneisyys
6. 6. Selittämättömät ghanalaiset syövät jotain erikoista, kuten tiiliä tai savea SíNo
7. 7. Kadonnut muisti vaikeuttaa keskittymistä

Anemian oireita alkaa tapahtua, joten keho mukautuu ja henkilö voi samalla huolehtia siitä, että hän on aneminen.

Yleisin anemiatyyppi on ferropeeninen, joka ilmenee veren puutoksesta veressä. Syynä voi olla alhainen veren saanti tai pitkäaikainen verenvuoto, kuten vaikea verenvuoto tai mahahaavan aiheuttama ruuansulatuskanavan verenvuoto. esimerkiksi mahalaukun. Jokainen kadonneen veren millilitra johtaa veren pienenemiseen noin 0,5 mg.

Muut tilanteet, jotka voivat myös aiheuttaa verenluovutuksessa tapahtuvaa ferropeenista anemiaa, suurta leikkausta, hemodialyysiä tai korkean suorituskyvyn urheilun suoritusta. Tietää kaikki anemiatyypit ja niiden tunnistaminen. 

Kuinka diagnosoida anemia

Paras tapa vahvistaa anemian esiintyminen on suorittaa verikoe, jonka perusteella hemoglobiinitaso arvioidaan, jotta tarkistetaan, noudatatko suositeltua suositusta..

Hemoglobiiniarvot anemian arvioimiseksi iän ja muiden elämänvaiheiden perusteella:

Diagnoosin vahvistamisen jälkeen lääkäri voi kuitenkin pyytää muita testejä anemian tyypin ja syyn tunnistamiseksi. Tällä tavalla on mahdollista aloittaa tarkoituksenmukaisempi hoito, joka ferropeenisen anemian tapauksessa suoritetaan täydentämällä esimerkiksi hierarkiaa.  

Hanki muita tenttejä vahvistaaksesi anemian tyypin.

Kuinka hoitaa anemiaa 

Anemia voidaan hoitaa lisäravinteilla vaikeimmissa tapauksissa ja lisäämällä rikasten ruokien kulutusta hierarkian aikana.

1. Ruokavalio anemiasta 

Rikasrikasten ruokien, kuten granosien, punaisen lihan, siipikarjanlihan, kalan ja tummanvihreä vihannesten, kulutuksen pitäisi olla lisääntynyt. Sisäelimet kuten maksa ja ne ovat myös rikas hierarkiassa, mutta sitä ei pidä väärinkäyttää näitä ruokia syöessä. Eläintuotteita kuluttavilla ihmisillä on pienempi riski raudan puuteanemiasta kuin kasvissyöjillä. Katso lisätietoja ruokavaliosta, jota sinun tulisi noudattaa täältä.

Hierarkian imeytymisen lisäämiseksi on suositeltavaa kuluttaa C-vitamiinirikkaita ruokia samaan ruokaan kuin appelsiinia, asetolia ja sitruunaa varoen, että mustaa teetä, kahvia tai matea ei syödä syömisen jälkeen, koska ne sisältävät runsaasti fytaatteja ja tanniineja, jotka sisältävät vähentää hierarkian imeytymistä suolistossa, samoin kuin kalsiumia sisältävät ruuat.

2. Hierarkialisät

Hoitoon suositellaan seuraavan järjestyksen täydentämistä:

• 180-200 mg ainesosien hierro al díaa;
• 1,5–2 mg lasten alkuainetta;

Lasidoosi tulisi jakaa 3 - 4 annokseen, mieluiten 30 minuuttia ennen lounasta ja kohtausta.

Tapana estää anemiaa lääkäri voi myös suositella täydentämistä päivällä ja kouluikäisenä. Ilmoitettu annos on suunnilleen:

• 100 mg alkuainehierarkiaa päivässä naispuolisten embazadadien ja äitien imettävien naisten keskuudessa;
• 30 mg alkuainehierarkiaa päivässä esikoululaisille y;
• 30–60 mg alkuainehierarkiaa päivässä kouluikäisille lapsille kolmesta kolmeen viikkoon, vähintään 2 kertaa vuodessa.

Kun olet aloittanut lisäravinteen, 3 kuukauden kuluttua, sinun tulee toistaa testit tarkistaaksesi, onko anemiasi hävinnyt..

Katso joitain kotiin anemiaa koskevia lääkkeitä.