Kuinka avata nenäsi luonnollisesti
Nenän tukkoisuus tapahtuu, kun nenän verisuonit täyttyvät tai aiheuttavat liiallista limatuotantoa, aiheuttaen nenän pysähtymisen ja vaikeuttaen hengitystä..
Tämä ongelma voi johtua vilustumisesta, vilustumisesta, sinuiitista tai hengitystieallergioista. Yleensä se katoaa yksin yhden viikon kuluessa. Nenäkonsentanttien käyttöä tulisi käyttää vain lääketieteelliseen ohjaukseen ja lääkärin määräämiseen, mikä voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta, joka aiheuttaa tehokkaan palautumisen..
On kuitenkin joitain kotitekoisia toimenpiteitä, jotka auttavat paljastamaan nenää, kuten:
1. Suorita nenän pesu sääriluun vedellä ja suolalla
Nenän pesulaite poisti ylimääräisen liman ja paranasaalisten sinusten eritteet auttaen paljastamaan nenän. Lisäksi, koska liuos sisältää suolaa, se sallii eliminoida bakteerit, jotka saattavat estää eritteiden muodostumista..
Koska se voi aiheuttaa lievää vaivaa, sitä ei yleensä käytetä lapsissa, mutta se on käytännöllisempi aikuisille. Tämä laite on asetettava johonkin sieraimeen veden lisäämiseksi suolalla ja nesteen virtaaman sieraimeen nostaen nenän kanavien limaa ja epäpuhtauksia. Toinen nenäsuolamuoto, yleisempi, suoritetaan käyttämällä ruiskua ja fysiologista materiaalia 0,9%. Katso, kuinka nenäsairaus suoritetaan.
Tämän tyyppisiä nenän pesulaitteita voi ostaa mistä tahansa apteekista verkossa.
2. Sytytä höyry eukalyptuksella
Höyryjen kanssa hengittäminen on erinomainen tekniikka, joka ei aiheuta haittaa, ja sitä voidaan käyttää lapsilla aikuisen valvonnassa. Höyry juoksee eritteet ja eukalyptus on dekongestantti, mikä auttaa paljastamaan nenän.
Inhaloinnin suorittamiseksi laita yksinkertaisesti 3 tippaa eukalyptus eteeristä öljyä astiaan, jossa on 500 ml juoksevaa vettä, ja hengitä höyryä 5 minuutin ajan asettamalla kylpypyyhe pään päälle niin, että höyry jää.
3. Kosteuta ympäristö
Ilman kosteuttaminen auttaa jättämään hengitysteiden katot kosteammiksi ja vähemmän ärtyneiksi, lievittäen epämukavuutta ja helpottaen eritteiden poistumista..
Ilman kosteuttamiseksi kunnolla, jos voit käyttää kostuttimia, aseta huoneeseen märkä pyyhe tai ämpäri kuumaa vettä, avaa suihku kuumalla vedellä ja hengitä höyryä
4. Juo 2-3 litraa vettä päivässä
Vesi on erittäin tärkeää eritteiden pitämiseksi nesteellisemmin ja helposti poistettavina, joten mitään muuta tekniikkaa ei voida käyttää.
Juomaveden lisäksi voit syödä myös gelatiinia, nauttia luonnollisia ikeitä tai keittoja. Lisäksi vesi voidaan korvata näillä, lähinnä sellaisilla, joilla on dekongestanttisia ominaisuuksia, kuten eukalyptuksella tai mintulla..
5. Kuluttavat runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia
C-vitamiini on hyvin tunnettu aine stimuloimalla immuunijärjestelmää ja vahvistamalla sitä, estämällä vilustumisen ja flunssan muodostumista, antamalla keholle toipua nopeammin.
Joitakin ruokia, joita voi syödä piña, appelsiini, sitruuna, leikkurit, kiivit tai mandariinit. Katso täydellinen luettelo C-vitamiinirikkaista ruuista.
Kuinka paljastaa vauvan nenä
On yleistä, että vauvoja napautetaan usein nenään, sieraimien pienen halkaisijan takia, mikä voi aiheuttaa heille paljon epämukavuutta, koska he eivät tienneet kuinka eliminoida henkeni hengittääkseni.
Vauvan nenän dekondensointi voi:
- Käytä fysiologista sueroa vauvan sieraimien tai jopa meriveden pesemiseen, ne voitaisiin ostaa apteekeista tai supermarketeista. Eritteiden fluidisoimiseksi on annettava muutama tippa jokaiselle sieraimeen ja nenä on sitten uutettava nenänimurilla;
- Suorita sujuva hieronta nenän yläosasta pohjaan;
- Nosta patja del vauva esimerkiksi puukappaleella, jotta kallistus antaa sinun hengittää helpommin;
- Nebulisoidaan 5 ml: lla fysiologista seerumia 20 minuutin ajan, 3 - 4 kertaa päivässä, ne auttavat leviämään nenäseinämiin.
Älä käytä lasten aromaterapiaa eukalyptuksella, koska se voi aiheuttaa keuhkoputkentulehduksen ja lisäksi, jos ilma on liian kuivaa, on suositeltavaa käyttää ilmankostuttimia tai jättää märkä kangas pidennettynä vauvan huoneeseen. välttää kauhoja onnettomuuksien estämiseksi.
Käytä muita kodin lääkkeitä paljastamaan vauvan nenä.
