Kuinka parantaa rutta (krapula) nopeasti ja kuinka välttää sitä

Liiallisten alkoholijuomien käytön aiheuttamat seuraukset, jotka aiheuttavat oireita kuten epämukavuutta, mutta päänsärky, joka voidaan parantaa nopeasti jatkamisen jälkeen:

1. Ota 2 kuppia mustaa kahvia ilman sokeria, koska kahvi vähentää päänsärkyä aiheuttavia verisuonia ja auttaa maksaa metaboloimaan toksiineja;
2. Ota joitain lääkkeitä krapulaan, kuten Paracetamol,  joka auttaa vähentämään jälkimainingein oireita kuten päänsärkyä ja merikipua. Katso parhaat lääkkeet jälkitaudin oireiden parantamiseksi.
3. Juo paljon vettä, koska alkoholi aiheuttaa kuivumista, niin sinun tulee juoda useita vesisäiliöitä päivän aikana;
4. Juominen luonnollista hedelmää ikä, koska näissä ikeissä on eräänlainen hedelmäinen hedelmä, joka auttaa polttamaan alkoholia nopeammin. Iso maljakko appelsiinijogurttia ja tomaattia auttaa myös nopeuttamaan alkoholin poistumista kehosta;
5. Syöminen galletas de miel, koska siinä on myös tiivistettyä hedelmää, joka auttaa poistamaan alkoholin kehosta;
6. Ota keitto vihanneksia ja vihanneksia, kuka auttaa täydentämään suolaa ja kaliumia, jonka elimistö menettää alkoholin käytön aikana, torjuen krapulaa;
7. Aseta vesisäiliö kunkin alkoholijuoman väliin ja juo vettä ennen nukkumaanmenoa ja herää kupillinen kahvia hyvin, ilman sokeria.

Ruoat, jotka voivat parantaa pahoinvointia manzanassa, melonissa, duraznossa, rypäleessä, mandariini-appelsiinissa, sitruunassa, kurkussa, tomaatissa, tomaatissa, sipulia ja inkivääriä. Katso joitain kodin korjaustoimenpiteitä näiden elintarvikkeiden kanssa jäämien poistamiseksi.

Muita tärkeitä neuvoja on levätä aina kun mahdollista, kevyellä ruokavaliolla, jotta keho voi palautua nopeammin poistamalla maksassa tuotetut toksiinit ylimääräisen alkoholin takia. 

Miksi piilottaa krapula?

Liiallisten alkoholijuomien kulutuksen seuraukset. Organismista poistettava alkoholi on muutettava maksaksi etikkahapoksi, ja se on ensin muutettava asetaldehydiksi, joka on myrkyllisempää kuin alkoholi. Koska maksalla kuluu kauan tämän muutoksen loppuun saattamiseksi, alkoholi ja asetaldehydi kiertävät edelleen kehossa, kunnes ne ovat muuttuneet etikkahapoksi.

Asetaldehydi on myrkyllinen aine, joka kerrostuu kehon eri elimiin, aiheuttaen toksisuutta ja aiheuttaen seuraavia oireita. Lisäksi kehon ei vapauta verensokeria alkoholin ylikuormituksen aikana ayuna-tilanteissa niin tehokkaasti, koska se voi aiheuttaa hypoglykemiaa. Alkoholi poistaa myös enemmän vettä, mikä voi aiheuttaa kuivumista.

Kuinka juoda ilman

Krapulan ehkäisemiseksi suositellaan, ettei juota liikaa, mutta voit ottaa myös ylimääräisen neitsytoliiviöljyastian muutama tunti ennen juomien käyttöä ja vaihtaa aina 1 pullo alkoholijuomaa 1 pulloon vettä. Muu neuvo on:

1. Älä koskaan juo tyhjään vatsaan, lisätään yksi astia vettä tai luonnollista hedelmäkehystä kunkin alkoholijuoman väliin;
2. Ota 1 g aktiivista kasvihiiltä ennen alkoholijuomien nauttimista;
3. Syö jotain rasvalla esimerkiksi kappaleena queso amarilloa, kunkin juoman välissä.

Tällä tavoin vältetään kuivuminen ja hypoglykemia, antamalla sinulle enemmän aikaa metaboloida etanolia ja vähentää krapula riskiä..