Miksi diabeetikoiden on hallittava kolesterolia

Vaikka diabeetikalla ei ole korkeaa kolesterolia, riski sydän- ja verisuonivaikeuksista, kuten sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta, on suurempi, koska verisuonet muuttuvat hauraammiksi ja murtuvat helposti. Sen vuoksi kolesterolia ja triglyseridejä on valvottava jatkuvasti verensokeripitoisuuden hallinnan lisäksi.

Tätä varten on diabeteksen ruokavaliossa erittäin rasvaisten ruokien, kuten makkaroiden tai paistettujen ruokien, välttäminen yhtä tärkeätä kuin erittäin makeiden ruokien vähentäminen, vaikka kolesterolitasot ovat verikokeessa hyväksyttäviä..

Katso, millaisen ruokavalion pitäisi näyttää diabetestä.

Kuinka korkea kolesteroli vahingoittaa diabeetikon terveyttä

Korkea kolesteroli aiheuttaa rasvahappojen kertymistä suonien seinämiin, mikä estää veren kulkua ja haittaa verenkiertoa. Tämä liittyy korkeaan verensokeritasoon, mikä on luonnollista diabeteksen yhteydessä, ja voi johtaa erittäin vakaviin komplikaatioihin, kuten esimerkiksi sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen..

Lisäksi huono verenkierto voi aiheuttaa kutinaa, etenkin jaloissa, aiheuttaen haavoja, jotka eivät parane helposti ja voivat saada tartunnan liiallisen verensokerin takia, mikä helpottaa bakteerien kehitystä.

Miksi diabeetikoilla on enemmän sydän- ja verisuonisairauksia?

Insuliiniresistenssi, jota esiintyy luonnollisesti diabeteksen tapauksissa, johtaa triglyseridien ja kolesterolin määrän nousuun, joten jopa jos sinulla ei ole korkeaa kolesterolia, triglyseridit lisäävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä..

Joten, diabeetikoiden yleisimmät sydän- ja verisuonisairaudet ovat:

Siksi on erittäin tärkeää hallita sekä verensokeri- että rasvatasoja vakavien sydän- ja verisuonisairauksien kehittymismahdollisuuksien vähentämiseksi. Katso tämä video siitä, kuinka kolesterolitasot pidetään kurissa:

Ruokavalio korkealle kolesterolille