Miksi alkoholin sähkökatkos tapahtuu ja miten välttää

Termi alkoholipitoisuus kattaa väliaikaisen muistin menetyksen, joka johtuu alkoholijuomien liiallisesta käytöstä. 

Tämä alkoholinen amneesia johtuu alkoholin aiheuttamista vaurioista keskushermostoon, mikä johtaa unohdamaan juomisjakson aikana tapahtunut tapahtuma. Joten, kun henkilö on päihtynyt, hän kykenee muistamaan kaiken normaalisti, mutta lyhyen unen jälkeen ja juomisen päätyttyä tapahtuu pimennys, jossa on vaikea muistaa mitä tehtiin edellisenä iltana, kenen kanssa hän oli tai kuinka pääset esimerkiksi kotiin.

Tämä on fysiologinen tapahtuma ja kehon normaali ja luonnollinen vaste alkoholijuomien päihtymiselle.

Kuinka tunnistaa

Sinun on vastattava seuraaviin kysymyksiin sen selvittämiseksi, oletko kärsinyt alkoholipitoisuuksista. 

1. Joit paljon paljon edellisenä iltana etkä muista yön osia?
2. Et voi muistaa, mitä juomia joit?
3. En tiedä miten pääset kotiin?
4. Muista tavata ystäviä tai tuttavia edellisenä iltana?
5. En tiedä missä olet ollut?

Jos vastasit myöntävästi useimpiin aiempiin kysymyksiin, olet todennäköisesti kärsinyt alkoholipitoisuuden katkeamisen, joka johtuu alkoholijuomien liiallisesta juomisesta. 

Kuinka välttää alkoholipitoisuus

Alkoholijuomien välttämiseksi paras tapa on välttää alkoholijuomien kulutus, mutta jos tämä ei ole mahdollista, sinun tulisi: 

• Syö ennen juomista ja joka 3. tunti, varsinkin kun olet alkanut juoda;
• Ota aktiivihiili ennen juoman aloittamista, koska vatsan alkoholin imeytyminen on vaikeaa;
• Juota aina samaa juomaa välttäen juomasekoituksista koostuvia juomia, kuten shots tai cocktaileja esimerkiksi;
• Juo lasi vettä ennen jokaista juomaa nesteytyksen varmistamiseksi.

Nämä vinkit auttavat paitsi välttämään alkoholin katkeamista, myös vähentämään krapulaa, auttavat juomaan vähemmän alkoholia ja ylläpitämään nesteytystä. Tutustu vinkkeihimme, kuinka voit parantaa krapulaa nopeammin.

Kun se on useammin

Alkoholijuomien häiriöitä esiintyy yleisemmin ihmisillä, jotka juovat tyhjään vatsaan, ovat alttiimpia alkoholin vaikutuksille tai jotka eivät kuluta alkoholijuomia säännöllisesti.

Lisäksi mitä korkeampi alkoholipitoisuus juomissa on, sitä suuremmat mahdollisuudet kärsiä sähkökatkoksesta. Esimerkiksi absinttliemi on juoma, jossa eniten alkoholia myydään Brasiliassa ja ulkomailla, noin 45% alkoholia, ja juuri juoma aiheuttaa helpoimmin muistin menetyksen..