Kuinka hoitaa lasta, jolla on korkea verenpaine

Korkean verenpaineen lapsen hoitamiseksi on tärkeää arvioida verenpaine vähintään kerran kuukaudessa apteekissa, lastenlääkärin kanssa käytyjen neuvottelujen aikana tai kotona painelaitteella lapsen mansetin kanssa..

Yleensä lapsilla, joilla todennäköisemmin nousee korkea verenpaine, on istuutumistapoja ja he ovat ylipainoisia, ja siksi heidän on suoritettava ravitsemuksellinen koulutus yhdessä ravitsemusterapeutin kanssa ja harjoitettava fyysistä liikuntaa, kuten esimerkiksi uimista..

Yleensä lasten korkean verenpaineen oireet ovat harvinaisia, ja jatkuvaa päänsärkyä, näön hämärtymistä tai huimausta ilmenee vain edistyneimmissä tapauksissa. Siksi vanhempien tulisi arvioida lapsen verenpaine pitääkseen sen kunkin ikärajan suositeltujen enimmäisarvojen alapuolella, kuten taulukon joissain esimerkeissä esitetään:

Lapsella jokaisella iällä on erilainen arvo ihanteelliselle verenpaineelle ja lastenlääkärillä on täydellisemmät taulukot, joten suositellaan säännöllisiä neuvotteluja, varsinkin jos lapsi on ikäänsa nähden ylipainoinen tai valittaa jostakin oireesta liittyy korkeaan verenpaineeseen.

Selvitä, onko lapsesi ihannepainon alla: Kuinka laskea lasten BMI.

Mitä tehdä lasten korkean verenpaineen hallintaan

Lasten korkean verenpaineen hallitsemiseksi vanhempien tulisi rohkaista tasapainoista ruokavaliota, jotta lapsella on ikälleen ja pituudelleen sopiva paino. Joten on tärkeää:

• Poista suolan ravistin pöydältä ja vähennä aterioiden suolan määrää korvaamalla se aromaattisilla yrtteillä, kuten pippurilla, persiljalla, oreganolla, basilikalla tai timjamilla;
• Vältä paistettujen ruokien, virvoitusjuomien tai jalostettujen ruokien, kuten purkien tai makkaroiden, tarjontaa;
• Korvaa herkut, kakut ja muut makeiset tyypillisillä hedelmä- tai hedelmäsalaateilla.

Korkean verenpaineen ruokinnan lisäksi säännöllisen fyysisen liikunnan harjoittaminen, kuten pyöräily, vaellus tai uinti, on osa hoitoa lasten verenpaineen hallitsemiseksi, kannustaen heitä osallistumaan nautintoihin ja estämään heitä saamasta liikaa. aikaa tietokoneella tai videopelien pelaamista

Kuinka hoitaa lasten verenpainetta

Lasten korkean verenpaineen hoitoon käytettäviä lääkkeitä, kuten esimerkiksi furosemidiä tai hydroklooritiatsidia, tulisi käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla, mikä tapahtuu yleensä silloin, kun paine ei säädä kolmen kuukauden hoidon jälkeen ruuan ja liikunnan kanssa..

Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen fyysinen aktiivisuus tulisi kuitenkin ylläpitää myös haluttujen tulosten saavuttamisen jälkeen, koska se liittyy hyvään fyysiseen ja henkiseen kehitykseen.

Katso myös miten hoitaa diabetesta sairastavia lapsia: 9 vinkkiä diabeteksen hoitoon käytettävistä lapsista.