Virtsahappo mikä se on, oireet ja miksi se voi olla korkea

Virtsahappo on aine, jonka keho muodostaa proteiinien sulamisen jälkeen. Ne muodostavat puriiniksi kutsutun aineen, josta seuraa virtsahappokiteitä, jotka kerääntyvät niveliin aiheuttaen voimakasta kipua.. 

Tavallisesti virtsahappo ei aiheuta terveysongelmia, koska se eliminoituu munuaisten kautta, mutta kun on munuaisongelmia, kun henkilö nauttii liikaa proteiineja tai kun hänen ruumiinsa tuottaa ylimääräistä virtsahappoa, se kertyy niveliin, jänteisiin ja munuaisiin, jolloin Kihti artriitti, joka tunnetaan myös nimellä kihti, joka on erittäin kivulias artriitin tyyppi. 

Ylimääräinen virtsahappo on parannettavissa, koska sen epätasapainoa voidaan hallita tasapainoisella ruokavaliolla, lisäämällä veden saantia ja syömällä vähäkalorista ja vähän proteiinia sisältävää ruokavaliota. Lisäksi istuvaa elämäntapaa on torjuttava säännöllisellä maltillisella liikunnalla. Joissain tapauksissa, kun oireita on erittäin voimakkaita, lääkäri voi ohjata erityisten lääkekeinojen käyttöä. 

Kuinka ymmärtää virtsahappotesti

Virtsahapon analyysi voidaan tehdä tutkimalla verta tai virtsaa, ja viitearvot ovat:

Lääkäri pyytää virtsahappotestiä yleensä diagnoosin auttamiseksi, etenkin kun potilaalla on nivelkipuja tai kun epäillään vakavampia sairauksia, kuten munuaisvaurioita tai leukemiaa.

Yleisin on, että potilaan arvot ovat viitearvojen yläpuolella, mutta on myös vähän virtsahappoa joka liittyy synnynnäisiin sairauksiin, kuten esimerkiksi Wilsonin tauti. 

Korkean virtsahapon oireet

Korkean virtsahapon, joka vaikuttaa lähinnä miehiä, tärkeimmät oireet ovat:

• Kipu ja turvotus nivelissä, varsinkin ison varpaan, nilkan, polven tai sormissa;
• Vaikeudet kärsivän nivelen liikuttamisessa;
• Punoitus nivelkohdassa, joka voi jopa kuumeta kuin tavallisesti;
• Kiteiden liiallisesta kertymisestä johtuva nivelmuutos.

On myös yleistä, että munuaiskiviä tulee jatkuvasti esiin, mikä aiheuttaa voimakasta kipua selässä ja esimerkiksi virtsaamisvaikeuksia. Katso lisätietoja kohonneista virtsahappo-oireista.

Mikä aiheuttaa korkea virtsahappo 

Valkuaisainepitoisten elintarvikkeiden, kuten punaisen lihan, äyriäisten ja kalojen, liiallinen kulutus lisää korkean virtsahapon mahdollisuuksia, samoin kuin alkoholijuomien liiallinen kulutus lisäämällä sekä uraattituottoa että vähentämällä eliminaatiota. runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävien elintarvikkeiden kulutus, mikä lisää insuliiniresistenssin ja lihavuuden riskiä, ​​mikä vähentää uraatin poistumista munuaisissa. 

Kuinka hoitaa korkea virtsahappo

Korkean virtsahapon hoidon tulisi ohjautua yleislääkärin tai reumatologin toimesta, mutta siihen sisältyy yleensä virtsahappoa alentavien lääkkeiden, kuten Allopurinolin, Probenesidin tai Sulfinpyratsonin, käyttö ja tulehduksia ehkäisevien lääkkeiden, kuten Indometatsiinin tai Ibuprofeenin, käyttö. lievittää nivelkipuja. Elämäntapojen muutokset, erityisesti ruoassa, liikunnassa ja vedenkulutuksessa, ovat myös erittäin tärkeitä.

Hoidon aikana on myös erittäin tärkeää tehdä ruokavaliota virtsahapolle, välttää puriinirikasten ruokien, kuten punaisen lihan, kalan ja merenelävien, kuluttamista sekä antaa etusija luonnollisille ruuille teollisuustuotteiden sijaan. Katso video ja opi mitä voit syödä virtsahapon hallintaan veressä:

Runsaasti virtsahappoa

Mitä ei syödä

Ihannetapauksessa paras ruokalaji ihmisille, joilla on liikaa virtsahappoa, on sellainen, joka sisältää vain luomuruoan käytön ja sisältää pienen määrän teollisuustuotteita.

Luomuruokaa tulisi kuitenkin välttää myös niille, jotka ovat rikkaimpia puriineja, kuten:

• Liiallinen punainen liha;
• Meren antimet, simpukat, makrilli, sardiinit, sillit ja muut kalat;
• Erittäin kypsät tai erittäin makeat hedelmät, kuten mango, viikuna, kaki tai ananas;
• Hanhenlihaa tai kanaa liikaa;
• Liialliset alkoholijuomat, lähinnä olut. 

Lisäksi tulisi välttää hienostuneempia hiilihydraatteja, kuten leipää, kakkuja tai evästeitä. Katso täydellisempi luettelo oireiden lievittämisen välttämisestä.