5 strategiaa lentokoneen korvakivun välttämiseksi

Erinomainen strategia korvakipujen torjumiseksi tai välttämiseksi lentokoneessa on tukkia nenäsi ja kohdistaa pieni paine päähänsi pakottaen hengityksen. Tämä auttaa tasapainottamaan paineita kehossa ja ulkopuolella yhdistäen huonon tunteen.

Korvakipu lentokoneessa lentäessä syntyy ilma-aluksen noustessa tai laskeutuessa tapahtuvasta äkillisestä paineen muutoksesta, joka voi aiheuttaa myös muita epämukavuuksia, kuten päänsärkyä, nenää, hampaita ja vatsaa, ja suoliston epämukavuutta. Katso korvakorun lievittämiseen tarkoitetut kodinhoitokeinot.

Joten tässä on 5 vinkkiä korvakipujen välttämiseksi:

1. Valsalva-menetelmä

Tämä on tärkein kivun lievittämiseen tarkoitettu toimenpide, koska se auttaa korvaamaan korvan sisäisen paineen jälleen ulkoisen ympäristön paineen mukaan..

Tämän menetelmän käyttämiseksi sinun on hengitettävä, suljettava suu ja puristettava nenä sormilla ja pakotettava ilma ulos, tunteen painetta kurkun takana. On kuitenkin varmistettava, että et aiheuta liikaa paineita pakottaessaan ilmaa tukkeutuneella nenällä, koska se voi kipua pahentaa.

2. Käytä nenäsumutetta

Nenäsumute auttaa vapauttamaan ilman kulun sinusien ja korvan välillä, helpottaen sisäisen paineen tasapainottamista ja välttäen kipua.

Tämän hyödyn saamiseksi sinun on käytettävä suihketta puoli tuntia ennen lennon lähtöä tai laskeutumista sen hetken mukaan, joka aiheuttaa eniten epämukavuutta.

3. Pureskella

Purukumi tai ruoan pureskelu auttaa myös tasapainottamaan korvan paineita ja estämään kipua, koska kasvojen lihaksen liikkumisen pakottamisen lisäksi ne stimuloivat myös nielemistä, mikä auttaa korvaa vapauttamaan olostaan ​​tukossa..

4. kaivo

Haukotus auttaa määrätietoisesti liikuttamaan kasvojen luita ja lihaksia, vapauttaen eustachian putken ja edistäen paineen säätelyä.

Lapsilla tämä tekniikka tulisi tehdä kannustamalla pieniä tekemään kasvoja ja jäljittelemään eläimiä, kuten leijonoja ja karhuja, jotka avaavat suuhunsa pauran aikana..

5. Kuuma kompressi

Lämpimän kompressin tai pyyhkeiden laittaminen korvalle noin 10 minuutiksi auttaa lievittämään kipua, ja tämä toimenpide voidaan suorittaa lentokoneella pyytämällä miehistöltä kupillista kuumaa vettä ja kudoksia. Koska tämä ongelma on yleinen matkustajien keskuudessa, he eivät ylläty pyynnöstä ja auttavat lievittämään matkustajan epämukavuutta.

Lisäksi tulisi välttää nukkumista lentoonlähdön aikana tai lennon laskeutuminen on tärkeää korvamerkkien välttämiseksi, koska nukkumisen aikana paineen muutoksiin sopeutuminen on hitaampaa ja hallitsematonta, mikä tekee matkustajasta normaalisti heräämisen kipu korvassa.

Mitä tehdä vauvojen kanssa matkustettaessa

Vauvat ja taaperoikäiset eivät pysty yhteistyöhön käyttämään korvakipua yhdistäviä liikkeitä, minkä vuoksi on tavallista kuulla heidän itkevän lentojen alussa ja lopussa.

Auttaakseen vanhempien tulisi käyttää strategioita, kuten ettei anna vauvojen nukahtaa nousun tai laskeutumisen aikaan, ja annettava vauvalle pullo tai muuta ruokaa näinä aikoina, muistaen välttää makuulla välttää tukehtumista ja korvien tukkeutumista. Katso lisää vauvan vinkkejä täältä.

Mitä tehdä, kun kipu ei katoa

Näitä strategioita on käytettävä toistuvasti, kunnes korva löytää jälleen painetasapainon ja kipu ohittaa. Joillakin ihmisillä kipu jatkuu, etenkin nenäongelmien tapauksessa, jotka estävät kehon hyvää kiertoa, kuten vilustuminen, flunssa ja sinuiitti..

Näissä tapauksissa lääkäriä on kuultava ennen matkaa, jotta hän voi määrätä lääkkeitä, jotka puhdistavat nenän ja lievittävät lennon aikana koettua epämukavuutta..

Mielenrauhan saavuttamiseksi katso myös kuinka lievittää merisairautta matkoilla.