Oreganoöljy siitä mitä se on ja miten sitä käytetään

Oreganon eteerinen öljy uutetaan villistä kasvista Origanum compactum, jolla on kaksi terveydelle tärkeätä komponenttia: karvakroli ja timori. Näillä aineilla on antifungaalinen ja antibakteerinen vaikutus, ja ne auttavat ylläpitämään suolistoflooran tasapainoa ja edistävät hyvää ruuansulatusta..

Näiden aineiden lisäksi oreganoöljy sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten flavonoideja, magnesiumia, kalsiumia, sinkkiä, rautaa, kaliumia, kuparia, booria, mangaania, A-, C-, E-vitamiineja ja niasiinia, joilla on seuraavat terveysominaisuudet:

• Taistele infektioita vastaan virus-, bakteeri-, sieni- ja loistaudit;
• Vähennä kipua ja tulehdusta, auttaa sellaisten ongelmien hoidossa, kuten koliikka, reuma ja lihaskipu;
• Taistele yskää hengitysvaikeudet, flunssa ja vilustuminen, ja niitä tulisi käyttää aromaterapiassa kiehuvalla vedellä;
• Paranna ruuansulatusta, vähentävät kaasua ja koliikkia;
• Torju mykoosit iholla, olisi levitettävä paikalla yhdessä pienen kookosöljyn kanssa; 

Oreganoöljyä löytyy luontaistuotemyymälöistä ja apteekista, ja sen hinta vaihtelee välillä 30-80 reaalia. 

Kuinka käyttää

• Oreganoöljy tippoissa:

Oreganon eteeristä öljyä ei tule nauttia, koska se voi aiheuttaa ruokatorven ja mahalaukun palovammoja. Tällä tavalla paras tapa käyttää oregano-eteerisiä öljyjä on syvien inhalaatioiden tekeminen. Tätä varten täytyy haistaa suoraan öljypullosta, hengittää syvään, pitää ilma ja vapauttaa ilma suun läpi. Aluksi sinun tulisi tehdä 3 - 5 inhalaatiota 10 kertaa päivässä ja lisätä sitten 10 inhalaatioon.

• Oreganoöljy kapseleissa:

Oreganoöljyä löytyy kapseleista, ja se tulisi ottaa valmistajan ohjeiden mukaisesti, mikä on yleensä 1-2 kapselia päivässä.

Oreganon tärkeimmät hyödyt

Katso tästä videosta parhaat syyt kuluttaa enemmän oreganoa päivittäisessä päivässäsi:

ORÉGANON edut

Haittavaikutukset

Oreganoöljyn käyttö on yleensä turvallista eikä aiheuta sivuvaikutuksia, mutta joillakin ihmisillä, jotka ovat herkkiä tai allergisia oregano-kasveille, saattaa esiintyä ongelmia, kuten ihon ärsytys, ripuli ja oksentelu. Ennen esimerkiksi paikallista käyttöä iholla, laita vain pieni määrä öljyä iholle ja tarkkaile haittavaikutuksia..

Milloin ei kuluttaa

Oreganoöljy on vasta-aiheinen ihmisille, jotka ovat allergisia timjamille, basilikalle, mintulle tai salvialle, koska ne voivat olla herkkiä oreganoöljylle, koska kasvien perhe on sama. 

Lisäksi raskaana olevat naiset eivät saa käyttää sitä, koska öljy voi stimuloida kuukautisia ja lisätä keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen riskiä..