Kuinka ottaa Hibiscusa laihtumiskapselissa
Hibiscus-kapselit tulee ottaa 1-2 kertaa päivässä parhaiden painonpudotustulosten varmistamiseksi. Hibiskin lääkeosa on kuivattu kukka, jota voidaan kuluttaa teen muodossa tai kapseleina ja jota voi ostaa terveyskaupoista, apteekista ja joistakin supermarketeista. Katso halutessasi kuinka valmistaa hibiscus-teetä.
Paras tapa käyttää kasvia on kuitenkin kapselien muodossa, koska se varmistaa kasvin tarkan annoksen nauttimisen ja helpottaa hoidon mukauttamista. Vaikka myrkyllinen annos on erittäin korkea ja siksi tämän lisäravinteen käytön riski on pieni, on aina suositeltavaa kuulla kasviperäisiä lääkäreitä ennen hibiksin käyttöä laihtua.
Tämän kasvin tieteellinen nimi on Hibiscus sabdariffa, tunnetaan nimellä hibiscus, caruru-hapan, etikka tai okra-violetti. Painonpudotuksen ohella sitä käytetään myös laajasti korkean verenpaineen, kolesterolin, maksasairauksien, diabeteksen hoidossa ja ennenaikaisen ikääntymisen estämisessä..
Kuinka ottaa hibiscus-kapseleita?
Useiden tutkimusten mukaan ihanteellinen hibiscus-annos on 500 - 1000 mg päivässä, riippuen yhdisteiden, erityisesti antosyaniinien pitoisuudesta uutteessa. Siksi on suositeltavaa ottaa:
- Hibiscus 1%: 1000 mg tai 2 kertaa 500 mg päivässä;
- Hibiscus 2%: 500 mg päivässä.
On kuitenkin aina suositeltavaa kysyä rohdosvalmistajalta tai lukea hibiscus-kapseleiden pakkauksessa olevat ohjeet..
Kapselin hinta
Hibiscus-tablettien hinta kapselina vaihtelee välillä 30,00–63,00 dollaria alueesta ja pillereiden määrästä riippuen.
Miksi hibiski auttaa sinua laihduttamaan?
Hibiscus sisältää useita komponentteja, jotka auttavat painonpudotuksessa, kuten antosyaniinit, fenolit ja flavonoidit. Nämä komponentit auttavat säätelemään lipidimetaboliaan liittyviä geenejä ja estävät myös rasvasolujen liikakasvua vähentäen rasvasolujen kokoa.
Sen lisäksi, että hibiscus auttaa sinua laihtumaan, se auttaa myös alentamaan triglyseridien ja veren kolesterolitasoja. Se on myös runsaasti antioksidantteja ja torjuu siten vapaita radikaaleja estäen solujen ennenaikaista ikääntymistä.
Mahdolliset haittavaikutukset
Hibiscus-kapselit voivat aiheuttaa pahoinvointia, suolistohäiriöitä ja ripulia, varsinkin jos ne otetaan suurempina annoksina kuin on ilmoitettu. Hybridin turvallisen käytön varmistamiseksi sinun tulee välttää kuluttamasta yli 2 g hibiscus-kapseleita päivässä.
Vasta
Capsule hibiscus on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on sydänsairaus, matala verenpaine, raskaana tai imettäville naisille.
