Mikä on käsin kehruu ja mihin se on tarkoitettu

käsin kehruu, tunnetaan myös nimellä fidget-kehruu, on pieni, yleensä muovista, metallista tai keramiikasta valmistettu laite, jota voidaan kiertää sormesi välillä.

Vaikka se näyttää hyvin yksinkertaiselta käsitteeltä, tämä pieni esine auttaa parantamaan ihmisten keskittymistä, joilla on huomiota herättäviä aktiivisuuksia, liiallista ahdistusta ja parantaa jopa autististen ihmisten elämää myös vähentämään ahdistusta.

Kuinka se auttaa parantamaan keskittymistä

Ihmisen aivot ovat useiden vuosien aikana sopeutuneet ja kehittyneet pystyäkseen keskittymään tehtävään ja käyttämään samalla jotakin huomiota ympäröivän ympäristön arviointiin etsien mahdollisia vaaroja. Tämä on sama kyky, jonka avulla voit ajaa pitämällä huomion tiellä, mutta älä koskaan unohda arvioida, onko sivuilla vaaraa, kuten esimerkiksi ylittävä henkilö tai esimerkiksi punaisen valon ohi kulkeva auto.

Siksi, kun olet toimistossa töissä tai kotona opiskellen, aivot eivät edelleenkään pysty keskittymään vain yhteen tehtävään, arvioidessaan jatkuvasti ympäristöä etsiessäsi mahdollisia vaaroja. Tämän tyyppisiä laitteita käytettäessä ympäristölle kiinnitettävä huomio kohdistuu vain laitteen liikkeeseen käsin kehruu. Kun tämä tapahtuu, aivojen, joiden ei tarvitse kiinnittää niin paljon huomiota esineeseen kuin mitä se aiheuttaisi ympäristölle, on vapaampi keskittyä tärkeään tehtävään.

Kenen pitäisi käyttää kehrääjä

käsin kehruu Sen tarkoituksena on auttaa ihmisiä, joilla on huomiovaje, yliherkkyys tai liiallinen ahdistus, keskittyä tehtävään ja vapauttaa esimerkiksi työ- tai opintopäivän aikana kertyneestä stressistä.

Yleensä nämä ihmiset lopulta kehittävät muita strategioita kiinnittääkseen huomionsa, mutta he voivat häiritä niitä, jotka ovat heidän ympärillään, kuten:

• Paina kynää edelleen;
• Napauta pöytää toistuvasti sormilla;
• Kynsien pureminen;
• Käännä jalat.

Lisäksi, koska se vaatii hienostunutta kädenliikettä ja näyttää peliltä, ​​se voi myös auttaa autismin saaneita lapsia kehittämään osaamistaan ​​ja hienoja motorisia taitojaan.

Edut pelaamisessa kehrääjä

Kun havaitset tai tunnet laitteen käynnissä, on mahdollista pitää aivot keskittyneenä toiseen toimintaan, lisäämällä tuottavuutta ja torjumalla esimerkiksi psykologisten muutosten, kuten yliaktiivisuuden, huomiovajeoireyhtymän tai autismin, aiheuttamaa huomionpuutetta. Lisäksi, kun pyörität käsin kehruu aivot pystyvät myös vapauttamaan osan stressistä, jota se tunnetaan, koska se on yksinkertainen ratkaisu ihmisille, jotka kärsivät usein ahdistuksesta.

Käytä sitä pitämällä vain keskustaa käsin kehruu käden peukalolla ja toisella sormella, ja kierrä sitä sitten yhdellä vapaista sormeista. Tämän liikkeen lisäksi, että se aiheuttaa miellyttävän tuntoherkkyyden, näyttää myös auttavan ylläpitämään keskittymistä erilaisissa päivittäisissä toiminnoissa..

käsin kehruu Sen keskellä on pieniä metallipalloja, jotka toimivat laakereina, jolloin esineen sivut voivat pyöriä melkein vapaasti, ilman kitkaa. Joten, joitain fidget-kehruut joka kestää materiaalin tyypistä riippuen jopa 6 minuuttia peräkkäin.

Tämän tyyppisiä laitteita voi ostaa esimerkiksi ostoskeskuksista, lelukaupoista ja jopa Internetistä.