Ahdistuksen oireet, syyt ja miten sitä voidaan hoitaa

Ahdistus on psyykkinen tila, jolle on ominaista oireiden esiintyminen sekä fyysisellä että emotionaalisella tasolla, ja ne ilmenevät kehon vastauksena stressaavaan tilanteeseen samoin kuin esimerkiksi työhaastattelu, joka on normaalia, jota satunnaisesti esiintyy. ihmisten elämässä.

Kun oireet, kuten pelko sortaminen, vaikeudet, negatiiviset ajatukset, huolestuminen, epävarmuus, pelko esiintyy päivittäin 6 kuukauden ajan, on mahdollista, että se kärsii kutsutusta ahdistuneisuushäiriöstä, joten minun on mentävä lääkärille suorittamaan arviointi ja ilmoita tarvittaessa sopivin hoito. 

Ahdistuneisuuden verkkotesti

Jos olet ahdistunut, valitse jatko sellaisena kuin se on ollut viimeisen 2 viikon aikana:

1. 1. Jos olet hermostunut, ahdistunut reuna? soittokello
2. 2. Onko vaikea lopettaa huolestuminen? soittokello
3. 3. Oletko huolissasi useista asioista samanaikaisesti? soittokello
4. 4. Onko sinulla vaikeuksia rentoutua? soittokello
5. 5. Oletko huolestunut siitä, että et pysty lepäämään? soittokello
6. 6. Ärsyttääkö sinua ärsytys helposti? soittokello
7. 7. Tunnetko pelkääväsi kuin jotain erittäin huonoa meneillään? soittokello

1. Ahdistuslääkkeet

Jotkut lääkärit ahdistuksen hoitamiseksi, joita lääkäri voi määrätä, ovat: 

On tärkeää muistaa, että nämä lääkkeet luokitellaan anksiolyyteiksi, koska niitä saa käyttää vain lääkärin määräyksellä, joka voi aiheuttaa riippuvuutta.. 

2. Luonnolliset lääkkeet

Joitakin esimerkkejä luonnollisista lääkkeistä, joita voidaan käyttää, ovat:

• Maracuyá-ikä, sillä on rauhoittavat ja anksiolyyttiset ominaisuudet;
• Te de manzanilla rauhoittavan vaikutuksensa vuoksi;
• Lechuga, koska se auttaa rentouttamaan lihaksia ja hermostoa;

Lisäksi tekniikat, kuten tibialaisvedellä uiminen ja vartalohieronnan saaminen, auttavat rentoutumaan ja lievittämään jännitystä täydentäen hoitoa. Tutustu muihin kodin lääkkeisiin ahdistusta varten.