10 yleistä rintamaitoa koskevaa kysymystä
Rintamaito on yleensä vauvan ensimmäinen ruoka, ja siksi se on erittäin ravitseva aine, joka auttaa varmistamaan terveellisen kasvun ja kehityksen, sillä se on runsaasti rasvaa, hiilihydraatteja, erityyppisiä vitamiineja ja vasta-aineita. Se on elävä ruoka, joka muuttaa koostumustaan ajan myötä, mukautuen kasvavan vauvan kaikkiin tarpeisiin. Sen tulisi olla vauvan ainoa ruoka 6 kuukauden ikään asti, ja sen tulisi täydentää hänen ruokaa vähintään 2 vuoden ikään asti.
Lisätietoja rintamaidosta ja siitä, kuinka imettää oikein, täydellisestä imetysoppaasta aloittelijoille.
Vaikka rintamaitoa on käytetty ihmiskunnan varhaisimmista ajoista lähtien, sen koostumuksesta ja käytöstä on edelleen monia epäilyjä. Joten tarkista vastaus 10 yleisimpaan kysymykseen:
1. Milloin antaa rintamaitoa?
Rintamaito on annettava vauvalle heti syntymän jälkeen, ja se voidaan tarjota esimerkiksi heti synnytyksen jälkeen. Äidinmaito on annettava vauvalle aina kun hän on ilmeisesti nälkäinen, mikä tapahtuu, kun on merkkejä, kuten sormen imeminen, itku tai erittäin levoton esimerkiksi.
Ihannetapauksessa tämäntyyppinen ruokinta tulisi suorittaa 6 kuukauden ikään asti, ilman minkään muun tyyppistä ruokaa tai kaavaa. Koska joillakin naisilla voi kuitenkin olla imetyksen ongelmia tai heikentynyt maidonjakelu, joissain tapauksissa lastenlääkäri ja synnytyslääkäri voivat suositella imettämisen lopettamista apteekista mukautetun maidon avulla. Katso, kuinka valita paras vauvamaito.
Milloin lopettaa rintamaito
WHO: n mukaan yksinomainen imetys rintamaitoa tulisi ylläpitää 6 kuukauden ikäiseksi ja jatkaa noin kahden vuoden ikään saakka muiden elintarvikkeiden kanssa. Uusien ruokien käyttöönotto voidaan sitten aloittaa noin kuuden kuukauden ajan tai lastenlääkärin ohjeiden mukaan. Ensimmäisten ruokien olisi oltava neutraalimpaa makua ja ne olisi esitettävä puurona, ja niihin olisi käytettävä bataattia, porkkanaa, riisiä ja banaaneja. Katso kuinka esitellä ruokaa vauvallesi paremmin.
2. Mikä on rintamaidon koostumus??
Rintamaito on erittäin runsaasti rasvaa, proteiineja ja hiilihydraatteja, koska ne ovat tärkeimpiä ravinteita vauvan kasvuun ja kehitykseen. Sillä on kuitenkin myös hyvä määrä proteiineja ja vasta-aineita, jotka auttavat ylläpitämään terveyttä ja vahvistamaan immuunijärjestelmää..
Vauvan kasvaessa rintamaito muuttuu 3 päävaiheen läpi:
- ternimaito: se on ensimmäinen maido, joka on melko nestemäistä ja kellertävää, proteiinirikkaampaa;
- Siirtymämaito: ilmenee yhden viikon kuluttua ja on runsaampi rasvojen ja hiilihydraattien kanssa kuin ternimaito, ja on siten paksumpi;
- Kypsä maito: ilmestyy noin 21 päivän kuluttua ja sisältää rasvoja, hiilihydraatteja, erilaisia vitamiineja, proteiineja ja vasta-aineita, mikä tekee siitä täydellisemmän ruuan.
Vasta-aineiden takia rintamaito toimii luonnollisena rokotteena, vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää erityyppisiä infektioita vastaan. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi rintamaitoa tulisi suosia esimerkiksi apteekista mukautetun maidon kanssa. Tarkista täydellinen luettelo rintamaidon komponenteista ja niiden määristä.
3. Rintamaito sisältää laktoosia?
Rintamaito sisältää laktoosia, koska se on päähiilihydraatti vauvan aivojen kehityksessä. Naisilla, jotka kuluttavat monia maitotuotteita tai maitoa, voi kuitenkin olla suurempi laktoosikoostumus tuottamassaan maidossa. Vaikka maidon koostumus vaihtelee ajan myötä, laktoosimäärä pysyy samanlaisena imetyksen vaiheen alusta loppuun.
Vaikka laktoosi aiheuttaa useita intoleranssireaktioita lapsilla ja aikuisilla, se ei yleensä vaikuta vauvaan, koska vauvan syntyessä se tuottaa suuren määrän laktaasia, joka on entsyymi, joka hajottaa laktoosia. Siksi on melko harvinaista, että vauvalla on minkään tyyppinen allergia äidinmaitoon. Katso, milloin vauva voi olla allerginen rintamaitoon ja mitkä oireet.
4. Kuinka lisätä maidontuotantoa?
Paras tapa varmistaa riittävä maidontuotanto on syödä tasapainoinen ruokavalio ja juo 3-4 litraa nestettä päivässä. Hyvä esimerkki syömisestä tässä vaiheessa tulisi sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisia jyviä.
Lisäksi vauvan imemisliike rinnassa stimuloi myös maidontuotantoa, ja siksi on tarpeen imettää niin monta kertaa päivässä, joka voi olla 10 kertaa tai enemmän. Katso 5 tehokasta vinkkiä rintamaidon tuotannon lisäämiseksi.
5. Maidon säilytys?
Rintamaitoa voidaan varastoida jääkaapissa tai pakastimessa, mutta se on asetettava apteekeissa myytäviin astioihin tai muovisella kannella varustettuun steriloituun lasisäiliöön. Jääkaapissa maitoa voidaan säilyttää jopa 48 tuntia, kunhan sitä ei aseteta oveen, ja pakastimeen jopa 3 kuukautta. Ymmärrä lisää siitä, kuinka voit tallentaa rintamaitoa.
Kuinka kauan voit pysyä poissa jääkaapista
Monissa tilanteissa rintamaitoa voidaan pitää jääkaapissa enintään 3 tai 4 tuntia, mutta koska lämpötilat vaihtelevat suuresti ympäri vuoden ja alueittain, ihanteellinen on laittaa maito pakastimeen tai jääkaapiin.
6. Kuinka sulattaa rintamaito?
Sulata rintamaito asettamalla astia lämpimän veden astiaan ja lämmittämällä sitä vähitellen liesillä. Maitoa ei suositella lämmitetä suoraan pannulla tai mikroaaltouunissa, koska se voi tuhota proteiineja sen lisäksi, että maitoa ei lämmitetä tasaisesti, mikä voi lopulta aiheuttaa palovammoja vauvan suussa.
Ihannetapauksessa vain tarvittava määrä maitoa tulisi sulata, koska maitoa ei voida jäädyttää uudelleen. Jos ylimääräinen maito sulatetaan, sinun on kuitenkin laitettava jääkaapiin jäljellä oleva määrä ja käytettävä enintään 24 tunnin sisällä.
7. Onko mahdollista lahjoittaa rintamaitoa??
Rintamaito voidaan lahjoittaa Human Milk Bank -järjestölle, joka toimittaa maitoa ICU: ille sairaaloissa, joihin otetaan vastasyntyneitä, joita äidit eivät voi imettää. Lisäksi tämä maito voidaan lahjoittaa myös äideille, joilla ei ole tarpeeksi maitoa ja jotka eivät halua antaa pulloa apteekista mukautetulla maidolla.
8. Kuinka ilmaista maitoa rintapumpulla?
Maidon poistaminen rintapumpulla voi olla vähän aikaa vievää, etenkin muutaman ensimmäisen kerran. Pese kädet ennen pumpun käyttöä ja löydä rauhallinen ja mukava paikka. Sitten pumpun aukko tulee asettaa rinnan yli varmistaen, että nänni on keskitetty.
Aluksi sinun pitäisi alkaa painaa pumppua hitaasti, kevyesti, ikään kuin vauva imettäisi, ja sitten lisätä intensiteettiä mukavuustason mukaan..
Tarkista maidon askel askeleelta ja milloin se on parasta ilmaista.
9. Siellä on heikko rintamaito?
Useiden imetysasiantuntijoiden mukaan heikkoa rintamaitoa ei ole olemassa, koska jokainen nainen tuottaa tarkalleen maidon, jota vauva tarvitsee. Lisäksi rintojen koon ja tuotetun maidon määrän tai laadun välillä ei myöskään näytä olevan mitään yhteyttä..
Joillakin naisilla voi olla vaikeuksia tuottaa riittävästi rintamaitoa, ja näissä tapauksissa voidaan käyttää apteekista mukautettua maitoa. On kuitenkin tärkeää ylläpitää rintojen stimulaatiota ensin vauvan imettäessä ja tarjota sitten pullo, jos olet edelleen nälkäinen..
10. Maito on mahdollista kuivata?
Joissakin tilanteissa synnytyslääkäri voi kehottaa naista kuivaamaan maidon, esimerkiksi silloin, kun vauvalla on ongelma, joka estää maidonoton, tai kun äidillä on sairaus, joka voi kulkea maidon läpi, kuten esimerkiksi naisilla, joilla on HIV . Tarkista luettelo siitä, milloin naisen ei pidä imettää. Kaikissa muissa tilanteissa on kuitenkin erittäin tärkeää ylläpitää maidontuotantoa, jotta vauva saa parhaan mahdollisen ruoan.
Tapauksissa, joissa lääkäri suosittelee maidon kuivaamista, yleensä määrätään lääkkeitä, kuten Bromocriptine tai Lisuride, jotka vähentävät vähitellen tuotetun maidon määrää, mutta jotka voivat myös aiheuttaa erilaisia haittavaikutuksia, kuten oksentelua, pahoinvointia, päänsärkyä ja uneliaisuutta. Katso mitä muita lääkkeitä voidaan käyttää ja joitain luonnollisia vaihtoehtoja maidon kuivaamiseen.
