Ruokamyrkytysten kotihoito
Ruokamyrkytys johtuu syömällä ruokaa tai juomia, jotka ovat saastuneet mikro-organismeilla, kuten bakteereilla, sienillä, viruksilla tai loisin. Tämä saastuminen voi tapahtua ruoanvalmistuksen käsittelyssä tai elintarvikkeiden tai juomien varastointi- ja säilöntäprosessien aikana.
Oireiden oireet ilmenevät noin 3 päivän kuluttua saastuneen ruoan kulutuksesta ja katoavat lyhyen ajan kuluttua. Kuitenkin, se on yleistä joillekin oireille, kuten ripulille, kuumeelle, vatsakivulle ja koliikille.
Lasten, vanhusten tai embazadadien tapauksessa on suositeltavaa mennä pelastuspalveluun mahdollisimman pian, jos oireita esiintyy, koska näillä ryhmillä on enemmän riski kuivua itsensä nopeammin..
Ruokamyrkytys on mahdollista hoitaa kotona myös joillakin kotitaloustoimenpiteillä, kuten:
1. Ota kasvishiiltä
Kasvishiili on lääke, joka toimii edistämällä kehossa olevien toksiinien imeytymistä ja vähentäen ruokamyrkytyksen oireita. Aktiivihiili voi absorboida infektiosta vastuussa olevan organismin tuottamia toksiineja ja lievittää oireita. Se auttaa myös vähentämään suolistokaasuja.
Jotta aktiivihiili olisi tehokasta tässä tilanteessa, on suositeltavaa ottaa 1 kapseli kasvihiiltä 2 päivän ajan.
2. Juo paljon nesteitä
On tärkeää juoda paljon nesteitä, kuten vettä, teetä, luonnollisia hedelmämehuja, kookosvettä, apteekista saatavaa suun kautta tapahtuvaa nestehyttiä tai isotonisia juomia, kuten Gatorade, esimerkiksi korvaamaan nesteet, jotka ovat menettäneet oksentamisen ja ripulin, nopeuttaa palautumista ja estää kuivumista.
3. Pidä tyhjäkäynti
Reposo on välttämätön elintarvikemyrkytysten hoidossa, koska kehon on parannettava energiaaan oksentamisen ja ripulin aiheuttamien neste- ja ravintoaineiden menetyksestä johtuen, mikä auttaa estämään myös kuivumista..
4. Pidä kevyt ruokavalio
Vaikka oksennukset ja ripuli ovat vähentyneet, sinun tulisi noudattaa kevyttä ruokavaliota, yrittäen syödä kana-liemettä, perunamuusia, vihannesten kermaa, keitettyä kalaa esimerkiksi henkilön suvaitsevaisuuden mukaan..
On myös tärkeää välttää jalostettuja, paksuja ja mausteisia ruokia asettamalla etusijalle hedelmät, vihannekset, vihannekset, vähärasvainen liha ja kala.
Ruokamyrkytys kestää yleensä vain 2-3 päivää vain näillä toimenpiteillä ilman, että joudutaan ottamaan mitään erityisiä lääkkeitä. Kuitenkin, jos oireet jatkuvat, on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin..
