Mitä otsakipu voi aiheuttaa ja mitä tehdä
Jotkut tekijät, kuten sinuiitti, migreeni, päänsärky, stressi, lihasjännitys tai väsyneet silmät, voivat aiheuttaa otsakipuja, joihin voi liittyä muita oireita, kuten päänsärky, silmä-, nenä- tai kaulakipu. Hoito riippuu kivun syystä, mutta yleensä se tehdään kipulääkkeillä.
1. Sinuiitti
Sinuiitti on nenätulehdus, joka aiheuttaa oireita, kuten päänsärkyä ja kasvojen raskautta, etenkin otsassa ja poskiluissa, missä sinusit sijaitsevat. Lisäksi oireita, kuten kurkkukipua, nenää, hengitysvaikeuksia, huonoa hengitystä, hajun menetystä ja vuotoa.
Yleensä sinuiitti on hyvin yleinen flunssa tai allergiassa, koska näissä tilanteissa bakteerit kehittyvät todennäköisemmin nenäseinämiin, jotka voivat juuttua sinusiin. Katso, minkä tyyppinen sinuiitti ja miten tehdä diagnoosi.
Kuinka hoitaa
Hoito koostuu nenäsumuteiden levityksestä kortikosteroideilla, jotka auttavat lievittämään tukkoista nenää, kipulääkkeitä ja turvotusta poistavia aineita, jotka auttavat lievittämään kipua ja kasvojen paineen tunnea ja joissain tapauksissa myös bakteeri-infektiota. , Lääkäri voi määrätä antibiootteja.
2. Migreeni
Migreeni aiheuttaa oireita, kuten voimakasta, jatkuvaa ja sykkivää päänsärkyä, joka voi esiintyä vain oikealta tai vasemmalta puolelta ja säteilee otsaan ja kaulaan. Tämä voi kestää noin 3 tuntia, mutta vaikeimmissa tapauksissa se voi pysyä 72 tunnin ajan. Lisäksi voi ilmetä oireita, kuten oksentelua, huimausta, pahoinvointia, näön hämärtymistä ja herkkyyttä valolle ja melulle, herkkyyttä hajuille ja keskittymisvaikeuksia..
Kuinka hoitaa
Yleensä kohtalaisten tai vakavien migreenien hoito koostuu lääkkeiden, kuten Zomig (zolmitriptan) tai Enxak, käytöstä, jotka auttavat lievittämään kipua. Jos pahoinvointi ja oksentelu ovat erittäin vakavia, voi olla tarpeen ottaa metoklopramidia tai droperidolia, jotka lievittävät näitä oireita. Lisätietoja hoidosta.
3. Jännityspäänsärky
Jännityspäänsärky johtuu yleensä jäykistä niska-, selkä- ja päänahan lihaksista, jotka voivat johtua sellaisista tekijöistä kuin huono ryhti, stressi, ahdistus tai väsymys..
Jännityspäänsärkyyn liittyvät oireet ovat yleensä paine päähän, kipu, joka vaikuttaa pään ja otsaan, sekä liiallinen hartioiden, kaulan ja päänahan herkkyys.
Kuinka hoitaa
Tämän tyyppisen kivun lievittämiseksi ihmisen tulisi yrittää rentoutua antamalla päänahan hierontaa tai ottaa kuuma, rentouttava kylpy. Joissakin tapauksissa psykoterapia, käyttäytymisterapia ja rentoutustekniikat voivat myös auttaa estämään jännityspäänsärkyä. Jos päänsärky ei kuitenkaan parane, voi olla tarpeen ottaa kipulääkkeitä tai tulehduskipulääkkeitä, kuten esimerkiksi parasetamolia, ibuprofeenia tai aspiriinia. Katso muita tapoja lievittää jännityspäänsärkyä.
4. Visuaalinen väsymys
Silmien kiristäminen paljon tietokoneella, matkapuhelimella tai lukeminen useita tunteja peräkkäin voi aiheuttaa kipua silmissä ja pään etuosassa, ja tämä kipu voi säteillä otsaasi silmien yli ja aiheuttaa myös jonkin verran lihasjännitystä. kaulassa. Oireita voi myös esiintyä, kuten vesiset silmät, näön hämärtyminen, kutina ja punoitus.
Väsyneiden silmien lisäksi muut sairaudet, kuten glaukooma tai silmän selluliitti, voivat myös aiheuttaa kipua pään etuosassa.
Kuinka hoitaa
Vältä väsyneitä silmiä, joten sinun on vähennettävä tietokoneiden, television ja matkapuhelimien käyttöä ja suosittava keltaista valoa, joka muistuttaa enemmän auringonvaloa ja ei vahingoita silmiä. Ihmisille, jotka työskentelevät paljon tietokoneella, heidän on omaksuttava asento, jolla on riittävä etäisyys, ja se voi auttaa katsomaan etäältä joka tunti ja vilkkumaan useita kertoja, koska tietokoneen edessä on luonnollinen taipumus vilkkuu vähemmän.
Lisäksi keinotekoisten kyynelten käyttö voi auttaa, samoin kuin harjoitukset ja hieronnat väsyneisiin silmiin liittyvien oireiden parantamiseksi. Katso kuinka hieronta ja liikunta väsyneille silmille.
