Mikä voi olla nivuskipu raskauden aikana

Nivuskipu raskauden aikana voi tapahtua häpyluun toiminnan häiriöistä. Tämä on nivel, joka yhdistää häpyluun kaksi osaa ja joka muuttuu raskauden aikana aiheuttaen epämukavuutta lantion alueella.

Raskauden aikana lantion nivelet voivat muuttua jäykiksi tai epävakaiksi naisen kehon valmistamiseksi synnytykseen, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta, kipua tai jopa vaikuttaa liikkuvuuteen. Äidin ei pidä kuitenkaan olla huolissaan, koska tämä tila ei vahingoita vauvaa.

Kipu häviää yleensä heti vauvan syntymän jälkeen, mutta hoidon voidaan suorittaa, joka yleensä koostuu fysioterapiaistunnoista, jotka lievittävät epämukavuutta..

Mahdolliset syyt

Nivuskipu raskauden aikana voi liittyä tiettyihin raskauden aikana tapahtuviin muutoksiin, kuten painonnousuun, painopisteen muutokseen ja relaksiinin vapautumiseen, joka on kehon vapauttama hormoni, jopa raskauden aikana, jotta lantion ja lantion nivelsiteet, jotta vauvan synnytystä helpotetaan. Seurauksena nivelet saattavat muuttua epävakaammiksi kuin normaalisti, mikä voi aiheuttaa kipua.

Lisäksi vauvan painon noustessa ja tietyissä asennoissa, joissa hän on, nivelkipu voi pahentua, ja kipulla on taipumus olla voimakkaampi raskauden edetessä..

Kuinka välttää kipua

Nivusikipujen minimoimiseksi raskaana olevien naisten tulisi välttää painottamista vain yhdelle jalkalle, lasten tai painojen kantamista lanteelle, ristiin jalkojensa kuljettamista, raskaiden esineiden tai esineiden kantamista tai työntämistä yhdellä kädellä..

Kuinka hoito tehdään

Yleensä nivuskipuhoito suoritetaan fysioterapialla, joka auttaa vähentämään kipua ja parantamaan lihasten toimintaa ja nivelten vakautta alueilla, joihin relaksiinihormonin vapautuminen vaikuttaa eniten. Fysioterapeutti voi myös suositella vesiterapiaa, jossa harjoitukset suoritetaan vedessä, mikä helpottaa liikkeitä ja vähentää niveljännityksiä.. 

Lisäksi lääkäri voi myös suositella lämmön tai kylmyyden levittämistä alueelle kivun tai turvotuksen vähentämiseksi ja vaikeimmissa tapauksissa suositella kipulääkkeiden antamista tai TENS-hoidon suorittamista, mikä tulee tehdä varoen. raskaana olevilla naisilla, mutta vain lääkärin suosittelemalla. Tiedä, mistä tämä tekniikka koostuu ja missä tilanteissa se on osoitettu.