Kohdunkaulan selkäkipu mitä voi olla ja kuinka hoitaa

Kohdunkaulan selkäkipu, jota tieteellisesti tunnetaan myös niskakipuna, on suhteellisen yleinen ja toistuva ongelma, joka voi esiintyä missä tahansa iässä, mutta joka on yleisempää aikuisen ja vanhuuden aikana..

Vaikka suurin osa ajasta on väliaikaista kipua, jonka aiheuttaa lihasjännitys ja jolla ei ole suurta merkitystä, muissa tapauksissa se voi johtua vakavammasta ongelmasta, kuten niveltulehdus tai jopa hermojen puristus, jotka aiheuttavat jatkuvaa ja voimakasta kipua.

Siksi aina, kun kohdunkaulan alueen kipu paranee yli 3 päivää, on tärkeää kuulla fysioterapeutti, ortopedi tai jopa yleislääkäri yrittää selvittää, onko hoitoa tarvitsevaa syytä.

Joitakin yleisimpiä syitä kohdunkaulan selkäkipuihin ovat:

1. Lihasjännitys

Lihasjännitys on kaularangan alueen ensimmäinen ja yleisin kipu, joka johtuu yleensä päivittäisestä toiminnasta tai käyttäytymisestä, kuten huonosta asennosta, pitkään istumisesta, väärässä asennossa nukkumisesta tai kehon lihaksen supistumisesta. niska fyysisen harjoituksen aikana.

Tämän tyyppinen syy voi tapahtua myös suuren stressin aikana, koska jännitys aiheuttaa yleensä kontraktuurien esiintymisen kohdunkaulan alueella..

Mitä tehdä: helppo tapa lievittää epämukavuutta on venyttää kaulaasi 2–3 kertaa päivässä vähintään 5 minuutin ajan. Kuumakompressien käyttö paikalla 10-15 minuutin ajan voi kuitenkin myös auttaa. Katso joitain esimerkkejä venytyksistä, joita voit tehdä.

2. Iskut ja onnettomuudet

Toinen tärkein niskakipujen aiheuttaja on trauma, ts. Kun niskaan kohdistuu voimakas isku, joka johtuu esimerkiksi liikenneonnettomuudesta tai urheiluvammasta. Koska kaula on helposti altistuva ja herkkä alue, niska voi kärsiä erityyppisistä vammoista, joista lopulta aiheutuu kipua.

Mitä tehdä: kipu on yleensä suhteellisen lievää ja häviää muutaman päivän kuluttua käyttämällä lämpimiä kompressioita 15 minuuttia päivässä. Kuitenkin, jos kipu on erittäin vaikeaa tai jos ilmenee muita oireita, kuten vaikeuksia niskan liikuttamisessa tai pistelyä, on tärkeää käydä lääkärillä.

3. Nivelten kuluminen

Nivelkuluminen on tärkein syy kohdunkaulakipuun ikääntyneillä ihmisillä, ja se liittyy yleensä krooniseen sairauteen, kuten esimerkiksi kohdunkaulan artroosiin, joka aiheuttaa selkärangan tulehduksen ja aiheuttaa kipua.

Nivelrikon tapauksessa kivun lisäksi voi ilmetä myös muita oireita, kuten vaikeuksia niskan liikuttamisessa, päänsärky ja pienten napsautusten tuottaminen..

Mitä tehdä: yleensä on tarpeen suorittaa fysioterapiaa niveltulehduksen aiheuttaman vaivan lievittämiseksi, mutta ortopedi voi myös suositella joidenkin lääkkeiden käyttöä tulehduksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi. Ymmärrä paremmin, kuinka kohdunkaulan artroosia hoidetaan.

4. Herniated-levy

Vaikka herniated-levyjä pidetään vähemmän yleisinä, niitä pidetään myös tärkeimpänä kivun aiheuttajana kohdunkaulan selkärankassa. Tämä tapahtuu, koska levy alkaa painostaa selkärangan läpi kulkevia hermoja, aiheuttaen jatkuvaa kipua ja jopa muita oireita, kuten pistelyä yhdessä käsivarressa, esimerkiksi.

Herniated-levyt ovat yleisempiä 40-vuotiaana, mutta niitä voi esiintyä aikaisemmin, etenkin ihmisillä, joilla on huono ryhti tai joiden on työskenneltävä vähemmän mukavissa paikoissa, kuten maalareita, piikoja tai leipureita..

Mitä tehdä: tyrän aiheuttamaa kipua voidaan lievittää levittämällä kuumia kompressioita paikan päällä sekä ottamalla ortopedin suosittelemia tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä. Lisäksi yleensä on myös tarpeen tehdä fysioterapiaa ja RPG-harjoituksia. Lisätietoja nivellevyistä videossa:

Kaikki käyttäjästä HERNIA DE DISCO

5. Papukaijan nokka

Papukaijan nokka, joka tieteellisesti tunnetaan osteofytoosina, esiintyy, kun osa nikamasta kasvaa normaalia suuremmaksi, aiheuttaen luun ulkonemaa, joka muistuttaa papukaijan nokkaa. Vaikka tämä ulkonema ei aiheuta kipua, se voi päätyä puristamaan selkärangan hermoja, mikä aiheuttaa oireita kuten kipua, pistelyä ja jopa voiman menetystä.

Mitä tehdä: papukaijan nokan tulee aina diagnosoida ortopedilla, ja yleensä hoito suoritetaan fysioterapialla ja tulehduskipulääkkeillä. Katso lisätietoja papukaijan nokista ja hoitamisesta.

Mitä lääkkeitä voidaan käyttää

Kipujen lievittämiseksi ja sopivimman hoidon varmistamiseksi on erittäin tärkeää kuulla lääkäriä, diagnosoida syy ja siten tietää paras hoito..

Kun lääkitys on kuitenkin tarpeen, lääkäri ilmoittaa yleensä:

• Kivunlievitykset, kuten parasetamoli;
• Anti-inflammatoriset, kuten diklofenaakki tai ibuprofeeni;
• Lihasrelaksantit, kuten syklobentsapriini tai orfenadriinisitraatti.

Ennen lääkityksen käyttämistä on tärkeää kokeilla muita, luonnollisempia hoitomuotoja, kuten usein kaulan venyttelyä ja kuumien kompressioiden levittämistä kipupaikkaan..

Milloin mennä lääkärille

Useimmat kohdunkaulan alueen kipuparannukset lepäämällä, venyttämällä ja käyttämällä kuumia kompressioita yhden viikon kuluessa. Jos parannusta ei ole, on kuitenkin erittäin tärkeää kuulla ortopedia tai ainakin yleislääkäriä..

Lisäksi on tärkeää käydä lääkärillä, kun muita oireita ilmenee, kuten:

• Erittäin vaikea liikuttaa kaulaa;
• Pistely aseissa;
• Voimattomuuden tunne käsissä;
• Huimaus tai pyörtyminen;
• kuume;
• Hiekan tunne niskanivelissä.

Nämä oireet osoittavat yleensä, että kipu ei ole pelkästään lihaksen supistumista, ja siksi ortopedin tulee arvioida se.